眾所周知，坐月子的時候是千萬不可以受涼的，受涼的話，很有可能會造成自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，，甚至一不小心還容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，特別是坐月子天氣比較寒冷的時候，一不小心因為著涼的時候疼痛，都有可能會引起月子膝蓋疼，那么接下來的文章中小編就來介紹一下我們該如何應(yīng)對呢！

產(chǎn)生原因

值得強調(diào)的是：這種風(fēng)濕病(風(fēng)寒癥、水感、酒感)并不是產(chǎn)婦的專利，男人也會得，只是產(chǎn)婦在月子里容易感染罷了。下面幾種情況都有可能得此病：

1)婦女產(chǎn)期被風(fēng)吹或接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

2)在寒冷地區(qū)，人們常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。

3)人群中有一些人特別怕冷、怕風(fēng)，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬于體質(zhì)虛寒，所以特別容易得風(fēng)寒癥?；剂孙L(fēng)寒癥體質(zhì)更虛，常形成惡性循環(huán)。

4)日常生活被風(fēng)吹，雨淋，久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調(diào)均可致患風(fēng)寒病;疲勞和熱身運動后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;夏熱天衛(wèi)表大開受涼，涼氣入內(nèi)導(dǎo)致各種疼痛、酸、困癥候;汗后表皮開受涼，使涼氣入內(nèi)，阻礙氣血運行，導(dǎo)致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經(jīng)，可入臟腑，白話說“氣著涼”發(fā)展下去是嚴(yán)重。

產(chǎn)后血虛體弱感受風(fēng)濕寒熱之邪是本病發(fā)生的外在因素。風(fēng)濕寒邪侵人人體的途徑有：1.產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。2.產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。3.產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。4.產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣。5.產(chǎn)婦過早行房事。6.產(chǎn)婦淋雨受濕。婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元氣大傷，經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病

剛剛生產(chǎn)過后的女性身體是比較虛弱的，如果在這個期間出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象是情有可原的，而且向來都是因為受風(fēng)而引發(fā)的關(guān)節(jié)疼膝蓋疼，造成這樣嚴(yán)重的后果和癥狀所以說一定要注意了。