慢性濕疹一般易發(fā)于抵抗力較弱的人群，稍不注意自己日常的皮膚清潔就容易患上慢性濕疹，尤其是在濕潤與溫和的季節(jié)中此病更容易出現(xiàn)。那么，頑固的慢性濕疹怎么預(yù)防呢？下面為大家仔細(xì)講解了一下慢性濕疹怎么預(yù)防及生活中的禁忌，希望大家做好日常護(hù)理，遠(yuǎn)離一切皮膚疾病，擁有健康水潤的肌膚。

注意事項(xiàng)

1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關(guān)于忌口，也有不同說法， 也有專家認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將破壞人體營養(yǎng)均衡，不利病情好轉(zhuǎn)。

2、溶血性鏈球菌感染是本類病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重病情。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。 (對(duì)于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。)

3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

4、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。

6、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并加重病情。

7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

8、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛等，影響治療，使病程延長。

皮炎應(yīng)注意的禁忌有以下幾點(diǎn)：

一、忌搔抓

搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長。

二、忌熱水燙洗

皮炎、濕疹在急性期，由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。

三、忌刺激

辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使皮炎濕疹加重或復(fù)發(fā)，都應(yīng)禁忌。

四、忌盲目用藥

皮炎、濕疹病程較長，易反復(fù)，患者要配合醫(yī)生耐心治療。有的人治療心切，未經(jīng)醫(yī)生診治在皮損處涂高濃度的皮質(zhì)類激素止癢藥，反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

慢性濕疹怎么去預(yù)防，主要取決于自己的生活環(huán)境與工作環(huán)境，只要細(xì)心的人群時(shí)刻注意保護(hù)好裸露在外的皮膚，慢性濕疹是可以預(yù)防的。同時(shí)，大家也要適當(dāng)調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩與辛辣刺激性的食物，日常家居生活中也要注意家屬與患者間也要避免共用潔具，盡量避免或減少交叉感染疾病的可能。