內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷怎么辦？
對(duì)于半月板相信大家一定都有所聽(tīng)說(shuō)，但是對(duì)于半月板的具體情況又不是特別了解。半月板的作用是非常多的，一些人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后就容易出現(xiàn)內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷的情況。當(dāng)半月板損傷以后，患者會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛的感覺(jué)。下面小編就給大家介紹一下內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷康復(fù)注意事項(xiàng)。
半月板損傷日常康復(fù)注意事項(xiàng)
1.早期診斷處理及時(shí)，沒(méi)有較大的血腫，癥狀不嚴(yán)重，如無(wú)膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無(wú)萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運(yùn)動(dòng)，但也要在一年半至兩年以后。
2.運(yùn)動(dòng)員或體育愛(ài)好者還想繼續(xù)玩體育，一般會(huì)建議手術(shù)，但是手術(shù)不是一件簡(jiǎn)單的事情，除要高昂的費(fèi)用外，恢復(fù)過(guò)程也要個(gè)人進(jìn)行科學(xué)康復(fù)鍛煉。另外，不能不知道的是，手術(shù)本身是一次有規(guī)則的較大創(chuàng)傷，少數(shù)人術(shù)后會(huì)膝關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)一定程度的受限。
3.除了注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)，如佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具防止運(yùn)動(dòng)中的意外損傷。
4.日常生活中，凡事要有預(yù)見(jiàn)意外發(fā)生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)。如上下公車(chē)或上下樓的時(shí)候，不要過(guò)于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時(shí)間變換勞作的姿勢(shì)和稍事休息。
以上就是小編整理的對(duì)于內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷需要了解的一些康復(fù)注意事項(xiàng)，現(xiàn)在，有內(nèi)外側(cè)半月板后角損傷的患者對(duì)于康復(fù)注意事項(xiàng)都有相應(yīng)的了解了吧，但是，一些特別的患者還需要到醫(yī)院去問(wèn)醫(yī)生，以免出現(xiàn)不良后果。
