斷發(fā)是什么原因?qū)е碌?/h1>
2017-06-21 18:00:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：每個人都有頭發(fā)，有些人的頭發(fā)烏黑茂密，十分吸引人，有些人的頭發(fā)卻很稀少，給人的感覺營養(yǎng)不良。也有人每天早上起床梳頭的時候發(fā)現(xiàn)頭發(fā)很
每個人都有頭發(fā)，有些人的頭發(fā)烏黑茂密，十分吸引人，有些人的頭發(fā)卻很稀少，給人的感覺營養(yǎng)不良。也有人每天早上起床梳頭的時候發(fā)現(xiàn)頭發(fā)很容易斷，雖然這種情況一般出現(xiàn)在頭發(fā)多而且長的人身上，但是營養(yǎng)不良也很有可能是斷發(fā)的重要原因之一。下面就給大家說說斷發(fā)是什么原因引起的？
頭發(fā)容易斷可能是身體缺少營養(yǎng)，頭發(fā)比較干燥導(dǎo)致的。平時要注意早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上多吃蔬菜水果，可以多吃粳米，或者是用大棗煮粥喝，都對頭發(fā)有好處。也與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的。是不需要治療的。
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
其實(shí)關(guān)于斷發(fā)是什么原因引起的這個問題的答案有很多種，因?yàn)橐鸲贪l(fā)的原因非常多，雖然很大的原因是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，但是也不能排除其他因素的可能性。建議大家最好去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，看看到底是什么原因引起的斷發(fā)。希望上面的內(nèi)容可以幫助到大家。
每個人都有頭發(fā)，有些人的頭發(fā)烏黑茂密，十分吸引人，有些人的頭發(fā)卻很稀少，給人的感覺營養(yǎng)不良。也有人每天早上起床梳頭的時候發(fā)現(xiàn)頭發(fā)很容易斷，雖然這種情況一般出現(xiàn)在頭發(fā)多而且長的人身上，但是營養(yǎng)不良也很有可能是斷發(fā)的重要原因之一。下面就給大家說說斷發(fā)是什么原因引起的？
頭發(fā)容易斷可能是身體缺少營養(yǎng)，頭發(fā)比較干燥導(dǎo)致的。平時要注意早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上多吃蔬菜水果，可以多吃粳米，或者是用大棗煮粥喝，都對頭發(fā)有好處。也與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的。是不需要治療的。
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
其實(shí)關(guān)于斷發(fā)是什么原因引起的這個問題的答案有很多種，因?yàn)橐鸲贪l(fā)的原因非常多，雖然很大的原因是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，但是也不能排除其他因素的可能性。建議大家最好去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，看看到底是什么原因引起的斷發(fā)。希望上面的內(nèi)容可以幫助到大家。
