很多人在感冒的時候，就會胡亂使用藥物進行緩解，有些人甚至不是很在意，等到病情加重的時候，才會想到要怎么治療，其實，感冒也有分很多種的，治療感冒主要看身體的各種狀況進行對癥下藥最好。那么，接下來，小編就來說一說對于治療熱感冒咳嗽的一些方法，和區分感冒的類型。

感冒后發熱的處理主要是看手腳的溫度，雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的或身體忽冷忽熱的，代表身體有寒。

可以用3—5片生姜加一勺紅糖加2段蔥白煮15分鐘后趁熱喝下，一天2—3次，再用艾葉水泡腳發汗，然后再大量喝白開水，晚上臨睡前可以喝半勺紅糖沖的一杯水，喝了睡覺，過1—2個小時會起來上廁所排尿，排尿后再喝一杯白開水，過1—2個小時后又會起來上廁所，再喝上一杯半勺紅糖沖的一杯水再接著睡覺。

雖然整個晚上因為反復起床排尿，影響了睡眠質量，但堅持一晚上的多排尿能很快的排出身體內的病毒及寒氣，能明顯的縮短病程，如第二天飲食的能量能跟上，可以吃蒸雞蛋、雞湯、雞肉面、鱔魚、牛肉，及時恢復體能。

第二天白天多休息，再喝1—2次的生姜紅糖大蔥水、喝6—8杯溫開水，一般晚上就不會再發熱了，如果第二天晚上仍發熱，仍按上面的方法處理。

發熱時要掌握規律，如果是下午和晚上開始發熱的，說明身體是虛和寒，按上面的方法處理就可以了，還可以增加全身熏艾條的方法，效果更好。

如果是整天都在發熱，說明體內有實火、有炎癥、可以按上面的方法處理，姜要少放，可以放1—2片，但喝的白開水里面要加一點鹽，喝淡淡的鹽開水，要保證一天喝6-8杯淡鹽水。

同時最好做后背的刮痧或走罐，疏通整個后背的督脈和膀胱經，疏通經絡是最好的消炎方法，能降實火、退熱，還可以在十個手指的指尖放血，或四縫穴放血，也是退熱的一種方法。

如果是白天、晚上都持續發熱的病人，羊肉、牛肉、鱔魚就不要吃了，最好吃稀飯、雞蛋羹、吃面條、喝排骨湯、豬肝湯、鴿子湯、泥鰍湯都可以，蔬菜選擇性平的比較安全，性涼、大寒的蔬菜還是少吃，水果要選擇應時、應季新鮮的性平、性涼的比較好。

感冒后咳嗽怎么辦

外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那么食療的方法也是不同的，區分的方法主要是觀察舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明身體內寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

如果舌苔發黃，舌質紅，說明內熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。具體的方法如下：

風熱咳嗽

1．梨、冰糖、川貝一起蒸。梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒、敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒），然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺、止咳、化痰的作用。

2．煮蘿卜水。白蘿卜洗凈切8～10片（小兒3～5片），放入小鍋內，再加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。

3．烤橘子。將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，等到橘子冒熱氣、橘皮發黑就烤好了，稍涼后剝去皮，吃里面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4．其他治風熱咳嗽的食物。

①杮子，性寒，能清熱、袪痰、止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

此外，還可以用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜來吃，同樣可起到消內熱、袪火、止咳的作用。

還有各種消炎藥及止咳藥，都對風熱咳嗽有很好的治療效果。咳嗽期間，辛辣、容易導致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。

小編提醒大家，風熱咳嗽是最容易治愈的，一般在運用上述食療2～3次后就能基本緩解，以后再注意多喝水就行了。治療的過程中要注意觀察病人舌苔的變化，一旦發現舌苔發白，就要停掉上面介紹的所有的寒涼食物。