隨著現(xiàn)在時(shí)代的流行和社會(huì)的進(jìn)步，越來越多的愛美人士不僅穿著光鮮亮麗，而且也給自己的指甲做了美麗的裝飾。其實(shí)之間不僅是一種裝飾品，更是一種健康的標(biāo)志，我們能從指甲上看出一個(gè)人的身體狀況，今天我們就來給大家介紹如何從指甲看健康？

從指甲顏色看健康狀況

中醫(yī)上有這樣的說法，認(rèn)為我們的指甲健康與血流有關(guān)系的。那么糾結(jié)有什么關(guān)系呢，是不是身體中的某些部位血液不足，指甲就會(huì)呈現(xiàn)不一樣的形態(tài)呢？下面給各位介紹一些吧。

若肝臟血液充足，指甲就會(huì)紅潤有光澤且堅(jiān)硬，如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外，若顏色太白、粗糙、布滿深色紋路、縱向細(xì)紋、好幾只指甲上都出現(xiàn)橫紋、或是指甲中央隆起等，都代表身體出現(xiàn)狀況，可尋求醫(yī)師協(xié)助。

1.顏色過白─貧血

指甲顏色越白并不一定是越好，許多時(shí)后還是身體貧血的征兆，當(dāng)身體血紅素不足時(shí)，指甲上的微血管床就會(huì)顯得較白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺鐵性貧血的征兆。

顏色過白─貧血

2.灰白粗糙─灰指甲

有些人的指甲的顏色變白色并且還很粗糙，一大部位是因?yàn)橹讣酌咕Y造成，這就是我們常說的灰指甲。尤其是在一些年紀(jì)大的人身體常有。那些糖尿病、抽煙、動(dòng)脈硬化的患者也是比較容易出現(xiàn)的。

3.深色紋路─內(nèi)分泌疾病

指甲上有深色的紋路可能是內(nèi)分泌疾病如，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腎上腺素缺乏或庫興氏病的患者，造成黑色素累積過多所致，此外，也有可能是皮膚上的黑色素腫瘤早期征兆，應(yīng)該要趕快就醫(yī)。

4.縱向細(xì)線─出血性疾病

指甲下方出現(xiàn)縱向的細(xì)線，好發(fā)于指甲末端及內(nèi)側(cè)三根手指，若是紅色或褐色，表示指板下表皮層的微血管破裂損傷。常見于指甲受到外傷、感染或干癬癥。但若出血的情況嚴(yán)重，紅色面積不斷變大或條紋不斷增加，也有可能是出血性疾病的早期傾向。

中央突起─心肺疾病

5.多數(shù)指甲有橫紋─生長抑制

若指甲上凹陷的橫紋出現(xiàn)在多數(shù)的指甲上，而且相對位置對稱，這些線條會(huì)隨著指甲的持續(xù)生長逐漸往末端移動(dòng)。它們通常意味著某一段時(shí)期指甲的生長受到抑制，例如經(jīng)歷嚴(yán)重的疾病，例如全身性的感染，重大手術(shù)，身體長時(shí)間虛弱，強(qiáng)烈的情緒緊繃或憂郁。

6.中央突起─心肺疾病

如果我們指甲中間突出來。成了弧狀稱為杵狀指，這就是指甲與末端手指缺氧，常見的就是肺部與心臟的疾病。比如心臟衰竭、冠狀動(dòng)脈阻塞、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等疾病。

從指甲上看出身體的健康并不是偽科學(xué)，也不是玄妙之說，而是一種正常的科學(xué)依據(jù)。我們的身體是一個(gè)完整的系統(tǒng)，往往牽一發(fā)而動(dòng)全身，所以，從指甲上看出自己身體健康的變化是可信的。大家生活中要多多注意觀察自己的指甲，提早做好相關(guān)準(zhǔn)備。