經(jīng)常會(huì)有很多的朋友感覺(jué)到胸悶氣緊，有時(shí)候還會(huì)不停地發(fā)出咳嗽的聲音，平時(shí)很多的原因都可能會(huì)引起人出現(xiàn)這些不適，最為直接而明顯的就是患有某些心胸疾病，平時(shí)在治療的時(shí)候，也可以通過(guò)多種方法相結(jié)合來(lái)進(jìn)行。下面小編來(lái)介紹對(duì)于胸悶氣緊咳嗽的朋友可以通過(guò)哪些方法來(lái)治療。

1．精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。

2．體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

3．藥物治療：有心悸、胸悶、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服（或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日）。

4．物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛(ài)諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。

預(yù)防

1、預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)且一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機(jī)體的抗病能力。

2、在風(fēng)和日暖的天氣，要外出曬太陽(yáng)，散步和做一些力所能及的體育活動(dòng)，或增強(qiáng)肺功能，最好每天能堅(jiān)持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣，既可促進(jìn)支氣管的通氣功能，又可增強(qiáng)肺泡的彈性和血液供給。

除了要及時(shí)的通過(guò)以上的這些方法來(lái)治療之外，平時(shí)還應(yīng)該要進(jìn)行一些預(yù)防，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動(dòng)，尤其是可以多曬曬太陽(yáng)，它能夠有效地促進(jìn)人體對(duì)于維生素a的合成，同時(shí)，也具有很好的殺滅真菌及細(xì)菌的作用，能夠有效的預(yù)防各種疾病。