腸胃不好消化不良應該怎么調理
2017-06-26 22:48:53 來源：360常識網
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導語：腸胃不好消化不良這種癥狀是息息相關的，因為腸胃不好會影響到腸胃的消化，降低腸胃的消化酶的分泌等，所以我們想要提高腸胃的消化，就需要
腸胃不好消化不良這種癥狀是息息相關的，因為腸胃不好會影響到腸胃的消化，降低腸胃的消化酶的分泌等，所以我們想要提高腸胃的消化，就需要調理好自己的腸胃，這樣才能夠讓我們的腸胃消化功能完善。一般我們對于消化不良腸胃不好的患者，我們建議大家要注意飲食清淡，飲食要有規律等。
1.檢測胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時，飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟，則表示你的鹽酸過量，勿再服用含鹽酸的酵素。
2.保持飲食均衡 保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
3.避免食用的食物，避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、 可樂。減少鹽的攝取量。
4.對付胃腸脹氣。上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素，下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的pH值。
5.三鮮消滯飲。鮮山楂20克，鮮蘿卜 30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮洗凈、切絲，放人鍋中加水適量，用旺火燒開后改用文火煨半小時，然后用干凈紗布過濾，棄渣取汁后，加人冰糖繼續煮沸即成。
文章詳細的告訴我們腸胃不好消化不良的調理方法，希望患者們可以根據自己的病情去合理的調理腸胃不好消化不良的癥狀。對于腸胃不好消化不良的調理，首先我們要調整自己的飲食問題，并且我們要準確的服藥以及適當的進行體育鍛煉。
