羽毛球膝蓋疼是什么原因造成的
打羽毛球有很大的趣味性，所以很多人都喜歡打羽毛球來鍛煉身體。打羽毛球也確實能有很好的鍛煉身體的效果。但是任何事情都是有兩面性的。如果過量的打羽毛球的話，那么也是可能會對身體有不好的影響。可能會出現一些膝蓋疼等情況的。出現這樣的情況后是什么原因呢？今天我們就介紹一下。
膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎
膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節(jié)粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。治療多以保守治療為主。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎
這種病癥多見于中老年，，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形并伴有內側疼痛。治療根據關節(jié)蛻變情況選擇是否行關節(jié)置換的治療，目前膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的關節(jié)置換治療是國際上較成熟的治療方式。
寒冷
在日常生活中，多數關節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關節(jié)疼痛的主要原因。隨著社會的發(fā)展，人們的審美觀、生活習慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負擔，以適應現代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關節(jié)損害的代價，因為寒冷可導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。
任何的體育鍛煉形式都是會有可能讓身體受到傷害的。但是只要自己能合理的控制，那么這樣的傷害就會比較小，不會出現像膝蓋疼這樣嚴重的癥狀。所以還是要在平常鍛煉的時候多加注意，運動量不要太大。要多注意休息，保持平穩(wěn)的心態(tài)才好。
