防止暈車的有效方法有哪些
出門在外，搭乘交通工具容易暈車時間很煩心的事情。暈車不僅會使人頭部產(chǎn)生眩暈的不舒適感，更有甚者會有嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重影響著我們的日常生活，尤其是經(jīng)常外出坐車的人，更是有許多的不便。針對這些問題，筆者收集了一些防止暈車的有效方法，希望可以幫到有需要的人。
怎樣預(yù)防暈車1、肚臍上貼塊風(fēng)濕膏藥
您可別小看了肚臍眼，它是您身體上的一個重要穴位，上車前您可以在肚臍上貼塊風(fēng)濕膏藥，您就不會再暈頭轉(zhuǎn)向了。
您還可以先在肚臍上貼上一片生姜片，或者先滴幾滴風(fēng)油精在肚臍上，再貼上風(fēng)濕膏藥或醫(yī)用膠布，這樣效果會更好了。
當(dāng)然如果您的皮膚比較容易過敏，貼膏藥時就得小心了，因為這樣的話，貼上風(fēng)濕膏藥后，肚臍周圍會紅上一大塊。不過您不用緊張，一般過幾天它就會自己好的。
怎樣預(yù)防暈車2、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠
睡眠充足，精神就好，可提高您對運動刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應(yīng)該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了。
怎樣預(yù)防暈車3、乘車坐船以前不要太餓或太飽，不要喝酒
您最好在旅行前只吃七、八分飽，尤其不能吃太多的肉，不然的話您就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)然您也千萬不要餓著出門，不然也會容易暈車的。
在旅行前您也不要喝酒，喝酒會讓您很容易暈車的。
怎樣預(yù)防暈車4、放松精神
其實，暈車完全是心理的作用，也就是說，您只要不想著暈車，您是不會暈車的。那么，怎么才能不想著暈車呢？
您在上車、上船時不要緊張，也不要總想著會暈車。您最好找個人跟您聊天，來分散注意力。不要一直想“我又要暈了”，要想“我已經(jīng)服藥了”，“這部車較好”，“我今天精神好”，“有可能不暈或比較輕”。
您還可以通過回憶美好的時光和高興的往事來轉(zhuǎn)移自己的注意力，或者將注意力集中到遠(yuǎn)處不動的物體，這樣您就不會覺得暈了。另外您盡量不要看窗外快速移動的景物，您就不會暈車了。
以上這些就是防止暈車的有效方法，簡單易學(xué)，及時有效，能夠很好的減輕暈車所帶來的癥狀，幫助到暈車的人們，使他們更安心的出行。除了這些，還有許多防止暈車的方法可供參考，我們都可以根據(jù)癥狀找到對應(yīng)的方法來預(yù)防暈車，很是方便。
