肱二頭肌發(fā)炎怎么辦
日常的生活當(dāng)中如果我們不注意了后就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，特別是對(duì)于肱二頭肌發(fā)炎的情況一定要引起足夠的重視，這不但會(huì)讓我們感覺(jué)到手臂有疼痛的情況，而且還會(huì)對(duì)日常的生活造成嚴(yán)重的影響，如果不及時(shí)的治療病情會(huì)更加的嚴(yán)重，那么肱二頭肌發(fā)炎怎么辦？下面我們就來(lái)進(jìn)行一下了解。
肱二頭肌發(fā)炎治療方法：
1、復(fù)合針灸法，通過(guò)每天30分鐘的針灸對(duì)身體的百會(huì)、頸夾脊穴、大椎、肩井等穴位進(jìn)行刺激并輔助拔火罐。
2、牽引手法，通過(guò)適當(dāng)?shù)募右恍┲亓坷脿恳氖址▽⒄尺B在一起的肌腱牽引開(kāi)。
3、通過(guò)按摩手法，將肌腱復(fù)位修整。
以上三點(diǎn)治療方法，均應(yīng)由醫(yī)生、物理治療師來(lái)完成，手法要求相當(dāng)之高，肌腱斷裂不屬于發(fā)炎。
肱二頭肌發(fā)炎注意事項(xiàng)：
1、禁止再進(jìn)行中大強(qiáng)度的訓(xùn)練。
2、應(yīng)立刻進(jìn)行休息，直到完全康復(fù)。
3、應(yīng)在治療師的建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
4、多補(bǔ)充VC、VE、VB、鋅等微量元素，加速肌健的修復(fù)。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了肱二頭肌發(fā)炎怎么辦，一般有了這樣的情況后，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療是可以治愈的，只是在進(jìn)行治療的時(shí)候我們要進(jìn)行好的護(hù)理，不但要在日常的飲食當(dāng)中注意，在日常的生活當(dāng)中也要特別的小心。
