許多人們對(duì)于自己的經(jīng)絡(luò)其實(shí)了解的并不是那么多，但是也有些人因?yàn)楸旧肀容^注重養(yǎng)生就會(huì)了解一些經(jīng)絡(luò)方面的知識(shí)，其實(shí)經(jīng)絡(luò)的通暢時(shí)可以更好的去幫助自己的身體內(nèi)部來進(jìn)行排毒的，不會(huì)讓自己的血液循環(huán)受到阻礙，這樣的話就不會(huì)導(dǎo)致腦血栓，或者是一些心腦血管方面的疾病出現(xiàn)，那么想要去疏通經(jīng)絡(luò)的話就只能是通過中醫(yī)的一些療法，而且經(jīng)絡(luò)疏通以后不但是有排毒的作用。

1.肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)。

“肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥！

2.膀胱經(jīng)：讓你記性好

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。

經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高！下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間，那時(shí)敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛！

3.三焦經(jīng)：讓你免疫力提高

三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長(zhǎng)處絲竹空穴，止于無名指之間。三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮.

它能使各個(gè)臟腑順利合作，步調(diào)一致，有些中醫(yī)學(xué)家還將它等同于淋巴系統(tǒng)，可見其作用不一般。

常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連！三焦經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會(huì)讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！

當(dāng)自己的經(jīng)絡(luò)疏通以后就連自己的皮膚都不會(huì)變得那么的干燥，尤其是女性朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況，這樣無論自己再怎么樣去補(bǔ)水都沒辦法讓自己的皮膚保持一定的水分，這就是由于自己的經(jīng)絡(luò)不通而引起的，所以就應(yīng)該敲打自己的肺經(jīng)，不光如此還要保證自己每天的飲水量可以達(dá)到1500毫升左右。