喉嚨干鼻子干怎么辦
2017-06-30 16:57:14 來源：360常識網
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導語：干燥是秋冬季節經常性會遇到的問題，我們的身體缺水以后會導致喉嚨干，鼻子干等不良的癥狀產生，雖然不會造成身體的傷害的，但是會影響我們
干燥是秋冬季節經常性會遇到的問題，我們的身體缺水以后會導致喉嚨干，鼻子干等不良的癥狀產生，雖然不會造成身體的傷害的，但是會影響我們正常的生活。現在沒有藥物可以對于這種癥狀進行治療，只能通過我們日常的護理來進行癥狀的緩解，那么喉嚨干鼻子干怎么辦？
1進入秋天后，氣候會變得特別干燥，尤其是空氣濕度會變小，而夏季的時候濕度大，所以人的身體會有些不適應，這個時候一定要重點補充一些水分，要多喝水，保持身體內的水分充足。
2秋天是個特別容易上火的季節，本來空氣中濕度就特別小，如果身體上了火，會更加嚴重，所以，在飲食上要注意以清淡為主，不要吃太辣的食物，像燒烤或火鍋等。
3身體內如果缺少了維生素也會使鼻子很干，所以，平時要注意多補充一些維生素，可以選擇吃一些維生素含片，也可以吃一些富含維生素的水果與蔬菜，這樣可以增強身體的抵抗力。
長時間的服用藥物對于身體會造成一定程度的傷害，因此在癥狀不是很嚴重的情況下，最好不要使用藥物來治療疾病。我們可以通過日常的飲食來進行食療。除了需要補充身體里面需要的水分，同時還需要多運動增強自身的體質。
