何首烏可以治療少年白發(fā)嗎
何首烏是一種藥材，一種直補氣養(yǎng)血，強身健體的藥材。那么它在治療少年白發(fā)上面是否是有效果的呢？少年白發(fā)是由于過度疲勞，沒有注意休息，精神緊張，營養(yǎng)跟不上而照成的。少年白發(fā)會使人看上去顯老和沒有精神。所以想要治療白發(fā)這一問題，會問到何首烏有用么？下面讓我們一起來看看。
白發(fā)主要是由于血熱，肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當采用滋陰涼血，養(yǎng)血烏發(fā)，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等療法.少年白發(fā)者，不要整日憂心忡忡，應(yīng)保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補血，補腎的方法進行治療，也有一定作用
何首烏有一定效果的.建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸，何首烏，熟地，核桃，靈芝，枸杞子，女貞子，覆盆子，天門冬，黃精，當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當歸.泡菊花茶喝，平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?
對少年白發(fā)，我給你幾點建議
1，你要保持精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合;
2，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
3，中藥首烏片有一定作用;
4，頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試. 注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好。
看了上面的知識講解以及對少年白發(fā)建議，年輕的你們是不是有了深刻的印象，和一些想法了呢？為了變回烏黑的頭發(fā)，你們還是有必要去使用何首烏的，在慢慢治療過程中，你不僅會發(fā)現(xiàn)你的身體會變得越來越健康，而且你的頭發(fā)也會慢慢變黑。所以別猶豫了，加油吧。
