類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何消腫效果好
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是被稱為骨癌的一種對于人們的健康有著非常大影響的疾病，會給人們的身體健康帶來非常大的危害。當(dāng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)發(fā)作的時(shí)候，人們的身體會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，疼痛等，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懭藗兊男袆樱虼嗽趺礃又委熯@種疾病就成了許多人都非常關(guān)注的重點(diǎn)。關(guān)節(jié)腫脹是類風(fēng)濕的一個(gè)顯著的特征，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何消腫比較好呢？
類風(fēng)濕怎樣消腫止痛的方法很多，針灸、理療、按摩、藥水浸泡等都有一定的效果。此外，消炎止痛類藥物也可減輕病人的痛苦。
1、慢性期要盡可能安排有規(guī)律的運(yùn)動，每周3～5次，每次不超過1個(gè)小時(shí)。以有氧運(yùn)動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項(xiàng)目，以不感到疲勞、活動后無癥狀加重為原則。
2、無論急性期還是緩解期、慢性期，開展活動都要循序漸進(jìn)，活動間歇要適當(dāng)休息。如果在活動中或活動后出現(xiàn)癥狀加重或肌肉痙攣現(xiàn)象，應(yīng)停止活動1～3天，待癥狀改善后再考慮開展活動，并適當(dāng)調(diào)整活動方案并減小運(yùn)動量。
3、進(jìn)入緩解期后可多做家務(wù)勞動，如掃地、抹桌子等，開展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關(guān)節(jié)活動，并配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動，如散步等輕體力活動，每次10～30分鐘，注意事項(xiàng)同急性期。
4、急性期雖可活動，但不宜外出運(yùn)動，而是開展日常生活的訓(xùn)練，如起床、坐立、穿脫衣服等，或在家中或病床上活動受累關(guān)節(jié)，主要做簡單的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動，每日1～2次，每次做5～10次。活動幅度不可過大，應(yīng)保持在允許范圍內(nèi)，活動后注意觀察自身體驗(yàn)，如果在24小時(shí)內(nèi)疼痛、僵硬的程度加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象，則要減量或暫停活動。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何消腫比較好呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)知道了通過上面的方法都可以幫助病人緩解痛苦。我們都知道隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對于醫(yī)療上面的投入也越來越多，對于怎么樣治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也有著非常好的方法，希望這些方法都能幫助大家治愈疾病。
