如何防止生凍瘡的措施有什么
如何防止生凍瘡的措施有什么啊，我去年冬天都要在室外工作，就這樣生了凍瘡，媽媽想好多的方法才讓我康復(fù)，今年的冬天又到了，一想起去年招的罪，現(xiàn)在我的手還在疼，這種凍瘡不只是疼，還有些癢，不敢用手去抓，一抓皮膚表面就像是皮膚干燥的樣子，有皮屑，抓的使勁些就會(huì)留下紅色的抓痕，今年我不想再生凍瘡了，需要做哪些措施可以預(yù)防啊，現(xiàn)在就告訴你們。
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。對(duì)于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。 2、堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。 3、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環(huán)，提高抗寒能力。 4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。 5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過久，如騎車外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)，以迅速改善局部的血液循環(huán)。 6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
以上是我所要講的如何防止生凍瘡措施有什么的介紹，在冬天里天氣特別的寒冷，這就需要我們以保暖為主，其次在是別的，冬天穿的少受了病，等到老的時(shí)候什么病都會(huì)找上自己， 能到那時(shí)想擬補(bǔ)也完了，我們要從現(xiàn)在開始就要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己。
