中部按摩是一種養(yǎng)生的方法，同時(shí)也是一種減輕壓力讓心情和身體放松的方法，不但可以起到調(diào)理身體的作用，同時(shí)也是一種養(yǎng)生和保健的方法，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過足療等方法來刺激足底的穴位來達(dá)到調(diào)理身體的功效，大家雖然都知道足部經(jīng)絡(luò)調(diào)理很舒服，可是大家對(duì)足部經(jīng)絡(luò)調(diào)理有什么好處不是太清楚，下面我們來了解一下。

足部按摩健康效應(yīng)有哪些：

增進(jìn)血液循環(huán)

血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營養(yǎng)，排出廢物。增進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康極其重要。

健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力？每走一步，一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。

平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。

進(jìn)行足部按摩，可以使足部的血液循環(huán)順暢，增進(jìn)渾身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)行。

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍及人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著非常重要的作用。

神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動(dòng)來完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動(dòng)更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，會(huì)使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了足部經(jīng)絡(luò)調(diào)理有什么好處，而且值得注意的就是足部經(jīng)絡(luò)的調(diào)理對(duì)身體沒有任何的壞處，主要是通過足部的刺激來達(dá)到養(yǎng)生的效果，不過需要注意的就是要注意手法和力道，這是在足部調(diào)理時(shí)最關(guān)鍵的。