脂肪肝有什么危害怎樣治療
疾病是會人們帶來危害的，相信大家都是不希望自己患上疾病的，脂肪肝疾病是常見的，而且患上了這個疾病，給人們造成的危害極為嚴重，因此針對脂肪肝疾病是需要在有效的時間內(nèi)及時的來治療的，那么脂肪肝有什么危害呢應(yīng)該怎么治療呢？相信這是很多的朋友們都比較關(guān)心的問題了。
引起心腦血管疾病
心腦血管疾病的病因都是由于高血脂癥引起動脈血管粥樣硬化，血液中的脂肪大多數(shù)來自肝臟，人體內(nèi)80%的脂肪是肝臟合成產(chǎn)生。所以，不論是冠心病還是腦中風(fēng)，多數(shù)情況與脂肪肝密切相關(guān)。
引起糖尿病
每四個脂肪肝的人，就有1人發(fā)生糖尿病。脂肪肝時間越長，肝內(nèi)堆積的脂肪越多，發(fā)生糖尿病的危險性越大。
發(fā)生腫瘤
癌癥屬于免疫類疾病，與人體的免疫功能密切相關(guān)，肝臟是人體最大的免疫器官。有40%的肝癌病人由脂肪肝發(fā)展而來。脂肪肝使人體的免疫功能下降，不僅引起肝癌，發(fā)生其他癌癥的危險也比正常人高很多倍。
飲食調(diào)節(jié)
合理膳食，節(jié)制飲食，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。成人每日進食建議谷類食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克。另外要少喝酒或不喝酒，尤其是酒精性脂肪患者，應(yīng)絕對禁酒，避免酒精對肝臟的損害。
合理運動
提倡進行自己喜好的可以堅持的有氧運動，如游泳、快步走(30分鐘走3000米、每周走5次)。日常盡量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。運動貴在堅持，要持之以恒，肥胖性脂肪肝患者尤其要注意減肥。
調(diào)節(jié)生活作息
人的肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟的最佳排毒期，如果此時熬夜，肝臟得不到休息，肝臟的血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔(dān)。同時，熬夜的人，多半晚餐進食較多，并且晚餐后又沒有運動，這樣多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于肝臟，久而久之，肝臟的脂肪含量就會超標，導(dǎo)致脂肪肝。
文章給大家介紹了脂肪肝疾病帶來的危害有哪些，而且也給朋友們介紹了相關(guān)的治療方法，希望大家都能夠掌握，生活中要對自己的健康負責(zé)，要積極的來維護好自己的健康，當初想來脂肪肝疾病的時候要在第一時間配合醫(yī)生做出及時的治療。
