現(xiàn)在我們國(guó)家的經(jīng)濟(jì)水平持續(xù)提高，但是我們的食品安全卻逐年下降，現(xiàn)在的很多食品都添加了大量的防腐劑，我們?nèi)梭w的健康越來(lái)越廉價(jià)。尤其是我們女性的健康。我們美麗的外表大部分都源于我們健康的身體，由內(nèi)而外才能養(yǎng)出美麗的外表。那乳房小葉增生怎么治呢？

醫(yī)師說(shuō)現(xiàn)在小葉增生的人很多，原因是吃油炸食品過(guò)多和飲食有關(guān)； 這個(gè)沒什么藥可以治療的，最多也是保健，最主要的是飲食方面， 多吃一些清淡食品。85%的女孩都有，不礙事；別想太多。 自己注意點(diǎn)就行。 乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、 非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右， 可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。 我市某地曾對(duì)10178名婦女進(jìn)行乳腺病普查， 結(jié)果患乳腺小葉增生的人有43%。 引起乳腺小葉增生的原因很多， 但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。 育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制， 一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、 過(guò)度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷， 或者過(guò)食含有激素的滋補(bǔ)品和長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品等等， 均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺 組織增生。 乳腺小葉增生在臨床上主要表現(xiàn)為：月經(jīng)來(lái)潮前5—7天， 乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來(lái)潮乳房脹痛緩解，乃至消失， 待下次月經(jīng)來(lái)潮前又出現(xiàn)周期性的變化。 防治乳腺小葉增生，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn)：

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁， 尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；

2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)， 增強(qiáng)自身的免疫功能；

3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物， 尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑； 4、要有和諧的性生活， 不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)；

5、不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品； 不過(guò)食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。 此外，還可提高自我保健意識(shí)，因?yàn)槿橄傩∪~增生有一定的癌變率。 一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)， 應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院檢查，以防隱患。 乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾病。

有資料表明，初產(chǎn)時(shí)年齡超過(guò)30歲、從未生育、產(chǎn)后不哺乳、 流產(chǎn)次數(shù)多、性生活過(guò)稀等女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。 由此可見，乳腺小葉增生與性活動(dòng)之間的關(guān)系還是十分密切的。 為了降低該病的發(fā)生率，從“性”的角度上來(lái)講， 可從以下幾方面著手：首先，要適時(shí)婚育。要提倡晚婚晚育， 但不宜過(guò)遲。女性最好28歲結(jié)婚，30歲前生育， 過(guò)晚生育也不利優(yōu)生。其次，要做好避孕。因?yàn)閼言?周時(shí)， 胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生。若作人流， 增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復(fù)原狀， 這就容易形成小葉增生了。第三，房事有規(guī)律。乳房對(duì)女性講， 不僅是哺乳器官，同時(shí)也是性器官。性生活時(shí)， 乳房會(huì)發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血， 乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)， 這些變化也達(dá)頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退， 一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。 乳房的這些反應(yīng)，對(duì)乳腺功能是一種調(diào)節(jié)。如果長(zhǎng)期缺乏性活動(dòng)， 就會(huì)缺少這種生理性調(diào)節(jié)， 便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以， 夫妻之間應(yīng)進(jìn)行規(guī)則的性生活。最后，要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。 母乳喂養(yǎng)能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

上面這些都是有關(guān)于我們胸部健康成長(zhǎng)的好習(xí)慣，一些看似很那做到的事情，只要我們注意，我們就能有美的外表，當(dāng)然，好的心情也是需要的哦。那你現(xiàn)在知道乳房小葉增生怎么治了嗎？希望您能擁有美麗的外貌哦。