音樂療法就是運用音樂藝術手段進行心理、生理和社會活動的治療，也是一種康復、保健、教育的活動。音樂療法適用范圍廣泛，它包括醫療性的、障礙兒童的以及身心康復的音樂治療。1944 年，密執安州組織了第一個音樂治療學會，1946 年又在堪薩斯州國立大學開設音樂療法的專科。于是，世界各國紛紛仿效，澳大利亞1959年有了音樂療法機構，1969~ 1970 年間，德、法、丹麥、芬蘭等國也相繼成立了音樂療法組織。音樂能夠治療多種疾病，這已是不爭的事實。下面跟隨360常識網了解一下吧！

音樂療法并不是通過人的理性而發揮作用的。音樂崇尚的是一種感性情緒的作用，而不是理性的智力判斷和推理活動。音樂通過人的感情中樞的變化來引起人的生理、心理的變化，達到治療的目的。

音樂療法的基本特征

1、音樂療法不同于其他常規的心理療法。常規的心理治療主要是以語言為媒介，而音樂療法主要以音樂為媒介。常規的心理治療通過糾正頭腦里的不正確觀念來達到改變不良情緒的目的，而音樂療法則是利用音樂對情緒的巨大影響來改變人的精神狀態，進而改變人的思想認識或引起人的身心變化。

2、音樂活動是一種人與人之間的情感交往的橋梁。當疾病使人與外界的正常聯系減少，產生孤獨感的時候，音樂是彌補這種情感需要的一種良好手段。音樂活動為患者提供了一個通過音樂和語言交流來表達、宣泄內心情感的機會。患者在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，使患者的各種心理和情感困擾得到緩解。患者在音樂活動中獲得自我表現和成功感的機會，從而增加自信心，恢復心理健康。據我觀察，喜好音樂、喜好唱歌、演奏的人，很少得抑郁癥等精神疾病。

3、音樂活動具有心理自助的作用。當一個人處于悲傷、不滿、壓抑、痛苦中時，利用音樂可以讓人的情緒得到發散，解開心中的情結，從而抒發情志，凈化心靈，達到心理自助的目的。音樂中的情緒發散是無意識的，不知不覺的。

很大程度上，經典誦讀能保持心理健康的主要原因就是因為誦讀的過程中開啟著心靈。社會上有很多人不容易接受經典誦讀，那么我么可以建議對方唱歌，也一樣是用聲音開啟心靈。不過前提是我們得有強大的引領力。尤其小孩子，作為家長，一定要鼓勵他們唱歌、跳舞，當然要心態平和，學這些不是為了去比、去爭，只為娛樂，純粹的娛樂，這樣孩子們才會更加喜歡。讓孩子靜下來聽音樂的話，難免鼓噪，所以我還是主張孩子自己唱，自己跳。作為道德修身文化實踐者，也要放下自己的虛榮心、偽裝習慣、擔憂被笑話的心，真的去跳去唱，和孩子們一起玩。等到大家愛唱了，再引領大家讀，也許會容易很多。

4、音樂具有一定的社會性，可以訓練個人的社會合作、協同能力。心理輔導者通過組織各種音樂活動，如合唱、樂器合奏、舞蹈等等，為被輔導者提供一個安全愉快的人際交往環境，讓他們逐漸地恢復和保持自己的社會交往能力。被輔導者在音樂活動中學習和提高他們的人際能力、語言能力、正確的社會行為、行為的自我克制能力、與他人合作的能力，并提高自信心和自我評價。

5、現代神經生理學家研究指出，音樂對神經結構特別是對大腦皮層有直接影響。不同樂器作用于人的器官，所用樂曲的旋律、速度、音調不同，可分別使人產生鎮靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同作用，從而能調節情緒，穩定內環境，達到鎮痛、降壓、催眠等效果。

音樂療法原理：

1、祖國傳統醫學認為，五音（宮、商、角、徵、羽）入五臟，可調理氣血和臟腑陰陽平衡。

2、從現代醫學的角度來看，美妙的音樂，通過聽覺器官傳入人體，產生微妙的和諧共振。它是一種良性刺激，可以通過中樞神經系統起到調節血液流量、促進血液循環、增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，加強新陳代謝等作用。

音樂療法的作用：

1、音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

2、音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3、音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

4、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

5、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的舒展。

音樂療法的選擇：

1、對于情緒焦躁不安者，宜聽音樂《塞上曲》《春江花月夜》《魚舟唱晚》等，有引導思維，趨向寧靜的作用。

2、對于精神抑郁者，宜聽《喜洋洋》《步步高》《送我一枝玫瑰花》等，有振奮精神的作用。

3、對于眩暈間歇期，不易入睡者，宜聽《二泉映月》《旱天雷》《彩云追月》等，有安定情緒的作用。

4、對于急躁易怒者，宜聽《平湖秋月》《姑蘇行》《江南好》等，有降低血壓的作用。

5、對于食欲較差，胃腸功能紊亂者，宜聽《歡樂舞曲》《月圓花好》《京調》等，有調節植物神經的作用。

溫馨提示：

當然并不是隨意欣賞音樂就可以治病的。有些音樂會起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的搖滾樂會加重某些人的緊張感等。