日常中不小心閃到腰要怎么急救

2017-05-30 14:21:56　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：生活中總是伴著意外的，有些人走著走著就甩了，有些人扭著扭著就閃到腰了，今天小編要給大家說的就是閃腰的急救方法。

在日常生活中我們會發生些磕磕絆絆，比如說摔跤，做飯切菜切到手指，等等很多，更有時候，一些突發性小意外，如頭部創傷、肌肉抽筋、骨折、休克、不省人事、流鼻血、等可能是更為常見，會發生在每個人身上，如果急救措施沒做好，可能會帶來小小的“后遺癥”，比如說留下疤痕，如果出現了小意外，有沒有一些簡單易操作的方法可供學習應用呢，今天就帶你學習下閃腰了怎么辦。

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

傷后立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。

一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：

按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

背運法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉，以后每天背幾次，直至痊愈。

熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

藥物外敷法：取新鮮生姜，將內層挖空，把研細的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。