一般人聽到說“愛的傷害”，立馬都會想及失戀、失婚或是精神受挫。但誰能料到，一部《色·戒》竟然讓很多觀賞了未刪節版的港臺年輕人受傷——因為爭相模仿其中的高難度床戲。英國媒體也曾報道過，以色列一名女子在與男友熱烈的“法式深吻”中，意外咬斷對方一半舌頭！想來，這些才是更名副其實的物理性質的“愛的傷害”。

據美國性學會統計，兩性在魚水情深時，常常因為方式或行為不當而敗了性趣，甚至會帶來各種各樣的傷害。每年因褲子拉鏈夾傷、頭部碰傷、腿抽筋等帶來的“傷痛”就有一萬例。怎樣才能最大限度地享受性的歡愉，而不遭受性的意外傷害呢？未雨綢繆，不如早點給性愛準備一個“急救箱”吧。

脖子扭傷

在性愛過程中，如果頭部一直保持同樣的姿勢，一不小心牽拉過度就會發生扭傷，頸部肌肉也因此變得無比僵硬，“盡情”的時候可能不覺得什么，但事后將會疼痛難忍。

急救箱小建議：

特別“high”的時候，通常都會對疼痛免疫，但如今冷靜下來了，就該采取必要的“救急”措施了：立馬用冰袋局部冷敷，以減輕劇痛和水腫;另外用一條毛巾扭成麻花狀圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔，注意不要系得太緊，以免影響呼吸。倘若疼痛絲毫未減輕，且心存忐忑，那就得穿戴齊整后趕往醫院了。

要點夾痛

性急時分，有些人忍不住會比較沖動，在猛力拉褲子或衣服拉鏈時，一不小心就夾到了陰莖、乳頭和陰部等關鍵部分——被指甲攻擊過的人，會更能體會其中的疼痛，尤其是被夾一點點肉時的那種刻骨銘心的疼痛。

急救箱小建議：

當“要點”等被拉鏈夾住時，首先不能慌張，更不要用力去拉扯，猴急般地使蠻勁，無法解圍不說，你還會很受傷——你也不想躺著讓救護車送往醫院吧。正確的做法是：讓伴侶在拉鏈上涂抹些燭蠟或橄欖油，起到潤滑作用后，再慢慢拉開拉鏈。

壓迫性傷害

有時候兩個人太過激動，“合二為一”的心情太過迫切，在緊緊的摟頭抱頸過程中，“險情”不期而至：由于頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，長時間緊抱頭部以及頸部帶來壓迫性導致呼吸急促甚至不省人事。

急救箱小建議：

若對方出現呼吸急促甚至短暫的昏厥等癥狀時，首先要保持冷靜，將其扶到通風處平臥，重掐其人中穴位。如對方有知覺，就讓其深呼吸;倘若失去知覺，則對其進行人工呼吸，一般過片刻后癥狀就會緩和。

挑戰高難度

偶爾使用高難度動作固然可增加興奮度，但高難度性愛動作多屬于非正常體位，盲目追求的話，易對男性生殖器造成損傷，甚至可能折斷，因為生殖器在充血狀態下受到來自女方身體非正常體位的擠壓下，海綿體外面的白膜或會不堪重負而發生破裂。而激烈的動作也很容易造成女性陰道擦傷、撕裂。

急救箱小建議：

高難度動作的實施，首先需要男女雙方具備比較柔軟的身體，最好雙方都有瑜珈或是體操經驗，其次，要由淺入深，先易后難——一口氣吃成大胖子，那是電影鏡頭切換剪接的藝術，跟著學，受傷的往往是自己。此外，每個人的生理特征不同，敏感區域也不盡相同，根本沒有必要去挑戰所謂高難度性愛動作。在性愛姿勢方面，每個人都有屬于自己的最好、最舒適的姿勢。

套子陷落

安全套的尺寸大小不合適、激情橫溢等等，都有可能導致套子最后滑落陰道中，這對有心避孕的雙方來說，還真是一場不小的“事故”。如何才能安全地取出安全套并避免懷孕呢？

急救箱小建議：

可讓女方采取向下傾斜姿勢，有利于精液流出體內。取出安全套時，動作宜輕柔、細致。謹慎起見，不管是否“感覺”到精液留在了體內，都應該采取服用事后避孕藥的方式，避免意外懷孕。一般來說，在家中備一份避孕藥，有利于事到臨頭時不慌不亂。

激情撞傷

在激烈的狂暴式的性愛過程中，雙方會不慎相撞，或者是撞出了鼻血，或者是頭部撞傷，甚至將額頭撞出血來。

急救箱小建議：

可用一塊毛巾裹住冰塊，敷于腫脹處約20分鐘（流鼻血時，可將冰袋置于傷者額部），以促進血管收縮，減少血清滲出，迅速止血。如果不想影響性愛，仍要繼續親密，不妨平時在家里準備一些鎮痛解熱的藥，服用一片后再行好事也不遲。

急救箱小建議：

在戶外做愛，事前應準備一塊簡單的布毯鋪在地上，別讓肌膚被野地或沙灘上的沙子硌得慘不忍睹，也可避免被微型爬行動物偷襲。另外，萬一被蟲子咬了，可以涂抹一些消炎藥，防止感染。

心臟突發癥狀

在非常激情和興奮的狀態下，性愛偶爾會導致一方出現呼吸急促心律狂跳甚至休克的情況。 至于年紀較長或是心臟有弱點的人，性愛中更有可能發生心血管意外，最“性”的事很有可能就變成了麻煩事、傷心事。

急救箱小建議：

對方出現休克時，另一方一定要冷靜，立刻中止性生活，把伴侶扶至通風處平臥，讓其深呼吸或進行口對口的人工呼吸。如有不妥，務必及時送醫院繼續治療。如果確定是心臟突發癥狀的話，更要在第一時間準確施救，讓對方服下常備的速效救心丸、丹參滴丸等急救藥。需要提醒的是，一個人心臟停跳若超過4分鐘，容易造成腦組織永久損壞，甚至死亡，所以務必要爭取到急救的“黃金4分鐘”。

性愛急救箱十件法寶

1.酒精棉：急救前用來給雙手或鉗子等工具消毒。

2.生理鹽水：用來清洗傷口?；谛l生要求，最好選擇獨立的小包裝或中型瓶裝的。需要注意的是，開封后用剩的應該扔掉，不要再放進急救箱。如果沒有，可用未開封的蒸餾水或礦泉水代替。

3.消毒紗布：用來覆蓋傷口。它既不像棉花一樣有可能將棉絲留在傷口上，移開時也不會牽動傷口。

4.繃帶：繃帶具有彈性，用來包扎傷口，不妨礙血液循環。2寸的適合手部，3寸的適合腳部。

5.膠布：紙膠布可以固定紗布，由于不刺激皮膚，適合一般人使用;氧化鋅膠布則可以固定繃帶。

6.創可貼：覆蓋小傷口時用。

7.圓頭剪刀、鉗子：圓頭剪刀比較安全，可用來剪開膠布或繃帶。必要時，也可用來剪開衣物。鉗子可代替雙手持敷料，或者鉗去傷口上的污物等。

8.手電筒：在漆黑環境下施救，可用它照明，也可為暈倒的人做瞳孔反應。

9.棉花棒：用來清洗面積小的出血傷口。

10.冰袋：置于淤傷、肌肉拉傷或關節扭傷的部位，令微血管收縮，可幫助減少腫脹。