生姜洗腳如何控制血壓

2017-06-01 05:13:23　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：生姜洗腳控制血壓的方法：喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。其實對于生姜來說他的用處還有很多，比如用生姜泡腳就可以達到控制需要穩定的目的。

其實，姜湯的妙用遠不止于此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助。在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病。用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3次，經常服用有助于化解炎癥。對于患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助于潰瘍面的收斂。

準備在冬季給家人熬姜湯，最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生姜取自根莖，一般要挑選表皮沒有裂口和發黑、顏色鮮艷、柔軟膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋和發干的生姜。

將生姜洗好后去除水分，用保鮮袋或包裝紙密封好后放進冰箱冷藏，或在常溫下放進蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚點兒，去皮后還可以使用。生姜表皮中有較多營養成分，在熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。

生姜洗腳控制血壓的方法：希望這種方法對于輔助治療高血壓方面能夠起到積極的作用，同時也希望高血壓患者能夠試一試，也許就可以倒到很好的治療目的。