因?yàn)楹?jiǎn)單、省錢，所以在網(wǎng)絡(luò)上擁有超高的人氣，讓人躍躍欲試。那么，它們的真實(shí)效果到底怎樣？會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害？

喝決明子治療青春痘

有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就會(huì)消失，體重也會(huì)減輕呢！這個(gè)盛極一時(shí)的“秘笈”，曾讓平日冷清的中藥店著實(shí)火了一把！

決明子泡水喝，口感有點(diǎn)兒像大麥茶。我連續(xù)喝了7天，沒(méi)有傳說(shuō)中那么神乎其神，痘痘沒(méi)有明顯減小的趨勢(shì)。和我一同嘗試的另一位長(zhǎng)痘痘的女孩，祛痘心切，連續(xù)3天當(dāng)水喝，結(jié)果痘痘沒(méi)下去，倒是腹瀉了。難道決明子附加的減肥功能是通過(guò)腹瀉減體重？

專家解讀：有降脂作用，但祛痘效果不明顯

決明子有降脂、通便的作用，堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌過(guò)剩造成的，因此全身的去脂可以對(duì)皮脂分泌的減少起到一些作用，但效果不會(huì)明顯。此外，決明子還具有通便、調(diào)節(jié)胃腸的排毒作用。從中醫(yī)的理論來(lái)講，青春痘也是一種身體毒素造成的現(xiàn)象，因而決明子茶對(duì)于胃腸代謝不暢造成的青春痘有一定作用，但對(duì)于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒(méi)什么效果了。

值得提醒的是，決明子畢竟是一味中藥，如果在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下大量喝，會(huì)產(chǎn)生腹瀉的副作用。每個(gè)人的情況不一樣，因此要謹(jǐn)慎采用這個(gè)方法。

專家建議：及時(shí)清走旺盛的油脂

對(duì)于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘，建議特別要重視清潔。只有及時(shí)清除堵塞毛孔的油脂，才能從根本上杜絕痘痘的產(chǎn)生。另外在飲食上也要少食辛辣、刺激性強(qiáng)的食物。

小蘇打祛黑頭

用5克小蘇打與100ml的礦泉水調(diào)和，將化妝棉（無(wú)紡布也可以）浸泡后拿出直接敷在鼻子上。不一會(huì)兒就能看見(jiàn)白白的黑頭像發(fā)芽一樣冒出來(lái)，清理十分方便。

體驗(yàn)：輕松擠出黑頭

去買小蘇打的時(shí)候，開(kāi)始錯(cuò)跑到了藥店，其實(shí)應(yīng)該去超市，買那種發(fā)酵面食用的小蘇打。也許是因?yàn)槲冶亲拥暮陬^比較深，足足等了25分鐘才看見(jiàn)有細(xì)小的白點(diǎn)冒出來(lái)。沒(méi)有期待中像發(fā)芽般地冒出很長(zhǎng)，但是露出的小白點(diǎn)再借助手的外力就能輕松擠出很多的黑頭，很有成就感。清理出黑頭后，要盡快用清水潔面，小蘇打水在皮膚上停留久了會(huì)有癢癢的感覺(jué)。

專家解讀：破壞皮膚酸堿度，得不償失

小蘇打是堿性的，理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭就是由于臟東西殘留在毛孔內(nèi)因氧化等原因形成的，因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法并不值得推薦，因?yàn)槲覀兊钠つw是弱酸性的，使用堿性清潔品會(huì)破壞我們的皮脂膜，使皮膚天然的保護(hù)屏障受到損傷。

專家建議：溫和“溶解”黑頭

用擠的方法能看到很多黑頭被清理出來(lái)，很有成就感。但是“擠”實(shí)際上會(huì)加速我們的毛孔變形，一旦養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，黑頭只會(huì)越清越多。所以，正確的方法是用專業(yè)產(chǎn)品深入毛孔“溶解”黑頭。既不會(huì)破壞毛孔的形狀，清潔的目的也達(dá)到了。