人到了一定的年齡就會(huì)慢慢的衰老，這是自然現(xiàn)象，雖然我們不能夠改變這個(gè)事實(shí)，但是我們卻可以減緩衰老的速度。那么美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢？中醫(yī)是如何讓你面色有光澤的呢？美容的中藥又有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

我們現(xiàn)在的生活變的越來(lái)越好了，大家對(duì)于美的要求也更加的迫切了，因此出現(xiàn)了各種各樣的化妝品，其實(shí)再昂貴的化妝品也只能夠帶來(lái)外面的美，它是沒(méi)有辦法改變整個(gè)機(jī)體內(nèi)在的憔悴，這樣等到你卸載后你又被打回原形了。

頭面部為諸陽(yáng)之會(huì)，諸陽(yáng)經(jīng)皆上于面部，尤其足陽(yáng)明胃經(jīng)，多氣多血，行于整個(gè)面部，所以面部主要是靠三陽(yáng)經(jīng)的氣血以滋養(yǎng)之，若三陽(yáng)經(jīng)的脈氣虛衰，尤其是足陽(yáng)明胃經(jīng)的脈氣虛衰，面部得不到足夠的氣血的滋養(yǎng)和溫煦，那么面色也就變得憔悴了。

女性一般從35歲左右開(kāi)始陽(yáng)明經(jīng)脈的脈氣衰少，面部開(kāi)始憔悴，頭發(fā)也開(kāi)始掉的多了，42歲左右，三陽(yáng)經(jīng)的脈氣都衰少了，不能上榮于面，那么面部就全部憔悴了，頭發(fā)也開(kāi)始白了。男性40歲左右的時(shí)候，首先是腎氣衰，表現(xiàn)為頭發(fā)掉的多了，牙齒也開(kāi)始枯槁，但面色并沒(méi)有太大的變化，到了48歲左右，三陽(yáng)經(jīng)的脈氣衰少了，不能上榮于面部，面部憔悴，鬢角的頭發(fā)開(kāi)始變白。

因此，你如果想要面部美麗的話，那么久應(yīng)該從三陽(yáng)經(jīng)入手，尤其是足陽(yáng)明胃經(jīng)。

而足三里是胃的下合穴，也是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，是調(diào)理胃氣的要穴，只要是病在胃腑或胃經(jīng)，不論其虛實(shí)寒熱皆可取足三里治療。

針灸足三里用于美容養(yǎng)生保健時(shí)，多用補(bǔ)法。針與灸相比，灸的補(bǔ)益作用更好，所以常灸足三里，面色就會(huì)鮮明而有光澤，讓你容顏渙發(fā)。

足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

取穴：正坐屈膝，本人之手掌按在膝蓋上，指捂于膝脛骨，中指盡處取之，正好在外膝眼下3寸。

美容護(hù)膚的中藥

每個(gè)人都希望自己可以變得漂亮，當(dāng)你羨慕那些天生麗質(zhì)的美女時(shí)，你是否想過(guò)其實(shí)你也可以那樣美！其實(shí)生活中很多天然的中藥對(duì)我們的美容有著很神奇的作用。下面讓小編來(lái)告訴大家養(yǎng)生美容的草藥到底有哪些。

1.人參

人參不僅僅大補(bǔ)，更是美容效果良好。調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

2.黃芪

黃芪也是能夠護(hù)膚，改善微量元素。擴(kuò)張皮膚血循環(huán)，延緩皮膚衰老;補(bǔ)充人體必須的微量元素，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)。

3.當(dāng)歸

當(dāng)歸的效果更是明顯，提升氣色。說(shuō)起美容養(yǎng)生知識(shí)，當(dāng)歸絕對(duì)是不可忽略的。它具有提升面色紅潤(rùn)光澤，營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙，對(duì)粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等有治療作用。

4.白芷

白芷可以祛斑養(yǎng)顏。改善循環(huán)。作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老方面有獨(dú)特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面，可美白祛斑。

5.甘草

甘草是有著效果的，減少一定的傷害。甘草提取物用于化妝品，可減輕護(hù)膚品對(duì)皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，有解除和降低有毒物質(zhì)(如果酸等)對(duì)皮膚的侵害。

6.靈芝

靈芝護(hù)膚，減少皮膚衰老速度。靈芝中的鎂、鋅微量元素有延緩衰老的作用，其含多糖成分能消除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞延緩衰老。靈芝的安神作用，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效。

很多人為了變得越來(lái)越美麗，用盡了所有的辦法，幾乎絞盡腦汁，卻忽略生活中的小細(xì)節(jié)使自己的變美之路大打折扣。其實(shí)只要我們充分利用好生活中的這些草藥，我們也可以變得很美。我們的美麗其實(shí)只差一味中草藥。

結(jié)語(yǔ)：原來(lái)面部美容我們還通過(guò)通過(guò)艾灸腿上的足三里穴來(lái)進(jìn)行啊， 是不是你也覺(jué)得非常的神奇呢？這就是中醫(yī)的魅力所在。除了這種方法，我們還可以嘗試中藥美容的方法哦，常見(jiàn)的有，白芷、當(dāng)歸、黃芪等。