治療失眠多夢的中醫療法
2017-05-26 21:18:59 來源：360常識網
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導語：說到失眠，大家往往會想到吃安眠藥的方式來幫助睡眠。安眠藥確實有能讓人盡快入睡的效果，但是長期服用安眠藥對于失眠患者的精神有很大的副
說到失眠，大家往往會想到吃安眠藥的方式來幫助睡眠。安眠藥確實有能讓人盡快入睡的效果，但是長期服用安眠藥對于失眠患者的精神有很大的副作用。長期服用安眠藥會對其有很強的依賴性。所以建議大家在治療失眠的時候不要使用安眠藥的方式。大家可以嘗試著使用一些中醫療法來治療失眠多夢，下面給大家做一下介紹。
1、從精神情志論治。 精神情志與不寐關系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調和肝脾法等治之，取得良好效果。
2、從心腎相交論治 。所有的失眠都是“火不歸根”引起的，所有的治療方案，最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將失眠分為五型：肝氣郁結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型。
3、從五臟論治 。有學者認為失眠癥其病因病機主要表現于肝，波及五臟，統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了失眠癥證治方案。
4、從晝夜節律論治 。人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律，提出“因時制宜”治療失眠。
5、從肝脾論治 。導致失眠癥產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，中醫如何全面診斷失眠癥，調理失眠中藥的選擇，應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。
以上介紹到的就是比較常見的中醫治療失眠多夢的方法，出現失眠多夢的情況大多數與患者的精神狀態有關系。神經系統過于興奮就會處于有失眠的狀況下。平時大家可以多做一些運動，讓自己的身體得到放松，這樣晚上就能很快入睡了。
