現如今好多人都是非常喜歡養生的，都喜歡早點睡個美容覺的。然而你身邊如果有一個呼嚕聲一直吵，你還能好好睡覺嗎，這就需要小編來幫忙了。

睡眠打呼嚕，又叫鼾癥，是一種較常見的睡眠現象。因為過于司空見慣，大多數人都不以為意。實則睡覺打鼾嚴重威脅人體健康，小兒打鼾更是危害

美國梅奧診所的專家卻指出，老人失眠跟年紀本身沒有關系，而真正導致失眠的是各種疾病。 比如，關節炎、骨質疏松、心絞痛、糖尿病、高血壓

許多高血壓病患者都有親身體會，服用很多降壓藥物，血壓就是降不下來。醫生囑咐他，休息后血壓會逐步下降，可我睡了一夜，血壓不但沒有下降

鼾癥是很多朋友都會出現的情況，雖然看起來好像是對身體沒有任何的影響的，其實還是會影響到人的睡眠，同時也會影響到周圍人的睡眠，所以最

鼾癥是很多朋友都會出現的情況，雖然看起來好像是對身體沒有任何的影響的，其實還是會影響到人的睡眠，同時也會影響到周圍人的睡眠，所以最

鼾癥如何治療最好，相信很多朋友都很想知道吧，因為在生活中，很多朋友都在睡覺的時候會出現這種現象，對于這種現象，他們一直也感到很苦惱

許多人認為打鼾不是什么壞事，頂多是影響別人休息。但事實真的是這樣嗎？其實打鼾是有危害的。是一種會對患者健康造成巨大隱患的疾病。但在

現在的人們會出現一種鼾癥的病，這也是我們最常見的，很多人會因此苦惱，在晚上睡覺的時候旁邊的人在打鼾，這會導致你的休息不佳。那么很多

打呼嚕是很多人都有的情況，這類情況如果嚴重的話，會對自身睡眠質量有很大影響，同時對家人睡眠也會有危害，那打呼嚕也稱之為鼾癥，這類疾

打鼾是較為常見的一種疾病，之前大家都不以為意，認為打鼾是睡的香的表現，其實，打鼾不僅不是睡的香的表現，還是一種可怕的疾病，如果嚴重

采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞、可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

打鼾似乎是成人的“專項”！？ 其實，兒童群體中也存在鼾癥。3歲的小歐每天睡覺鼾聲如雷，還會出現憋氣癥狀。到醫院檢查后，才知道小歐的鼾

大家有了新寶寶之后，對寶寶的一切都關注得非常密切，生怕自己的寶寶在自己不注意的情況碰了，磕了，或者不小心患了某種癥狀錯過了最佳的治

睡覺打鼾是很多人都存在的現象，尤其是成年人乃至中老年人等，然而不少寶寶也有此類現象發生，這讓家人們很是擔心，害怕寶寶從小就會有這樣