幾乎每個(gè)人都有憋過尿，只是有的人經(jīng)常憋尿，有的人是偶爾憋尿。在憋尿的時(shí)候，一般人都是靠著精神來控制自己不要尿出來，因?yàn)楹ε屡獫裱澴?，所以精神上面就有一定的?fù)擔(dān)了，其實(shí)憋尿造成的危害不僅如此，經(jīng)常憋尿的人還有受到很多的危害。但是，很多人不了解這些危害，所以還經(jīng)常憋尿，為此，本文給大家做一下介紹。

人們?cè)诒锬虻臅r(shí)候，聽到水聲就會(huì)有一種想尿出來的感覺，但是還是得憋著。久而久之，人的膀胱肌肉就會(huì)因?yàn)榻?jīng)常憋尿變的無力，收縮能力會(huì)變差，從而誘發(fā)出各種危害，給人們的健康造成嚴(yán)重的影響。

害處

1、當(dāng)膀胱內(nèi)累積到200cc的尿液時(shí)，人們會(huì)開始有尿意感，這時(shí)你若是沒有小解，膀胱還是有儲(chǔ)存的空間，但是持續(xù)累積到500-600cc時(shí)膀胱就會(huì)出現(xiàn)過度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對(duì)于不常憋尿的人來說，這些肌肉會(huì)很快恢復(fù)彈性，但是若常常強(qiáng)迫性憋尿，這些肌肉會(huì)變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2、當(dāng)你憋了一段很長的時(shí)間后，首次排尿會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺，那是因?yàn)榘螂走^度漲滿壓迫到膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng)，如果是經(jīng)常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經(jīng)元永久的受損，也會(huì)造成日后出現(xiàn)尿失禁的問題。

3、膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產(chǎn)物欲排出體內(nèi)的廢物，所以尿意中都含有大量的細(xì)菌，還好膀胱內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細(xì)菌會(huì)因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會(huì)上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。

4、另外有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎，不但會(huì)影響腎的功能，日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。

5、有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，干脆就少喝水，在冬天因?yàn)榕藕箿p少，還不至于有生命的危險(xiǎn)，但在夏天身體水分流失較多，又不補(bǔ)充水分不但對(duì)腎臟會(huì)造成傷害還易引發(fā)中暑、休克的危險(xiǎn)。

生活中還有很多人喜歡憋尿，可能是因?yàn)檎诿?，走不開，所以逼不得已憋尿。但是，如果尿急的時(shí)候，可以馬上去上廁所，最好都不要憋著，長期憋尿可能會(huì)引起以上介紹的各種危害，這些危害會(huì)對(duì)人體的機(jī)能造成嚴(yán)重的影響，甚至?xí)鹌渌募膊　?/p>