抑郁癥不能吃什么
在時(shí)代快速發(fā)展的今天，抑郁癥的病癥范圍正在日益擴(kuò)大，它的發(fā)病年齡不僅限于老年人，在一些年輕人甚至產(chǎn)婦中都會(huì)有這種病情的發(fā)生。在抑郁癥的治療中，飲食療法是非常關(guān)鍵的一種，專(zhuān)家指出，許多食物所含的成分能夠刺激抑郁癥的發(fā)作，有的甚至可直接引發(fā)抑郁癥，而科學(xué)搭配的飲食也可以幫助疾病的治療，提高治療效果。
通常情況下，抑郁癥患者有必要充分了解“抑郁癥不能吃什么”，從而對(duì)自己日常的飲食重視起來(lái)。也有很多抑郁癥患者由于不知道吃什么對(duì)他們不好，而引起了不良的反應(yīng)。下面我們將向大家介紹一下抑郁癥不能吃什么。
禁忌一、抑郁癥不能吃加工食品和甜食。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁癥的發(fā)病率，這類(lèi)食品注意包括漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等。
禁忌二、酒類(lèi)千萬(wàn)不能接觸，因飲酒過(guò)量會(huì)使人更加情緒低落，此外，喝酒也會(huì)扼制食欲造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)加重抑郁癥的病情。
禁忌三、抑郁癥患者不能食用酪氨酸含量高的食物和飲料。食物中的酪氨酸成分，會(huì)加重抑郁癥病情，大量食用可直接引發(fā)抑郁癥發(fā)作。這類(lèi)食物主要包括陳乳酪，醬油，酵母提取物等。
禁忌四、患有抑郁癥的孩子，不能喝茶和喝咖啡，咖啡因攝取太多會(huì)加重抑郁癥。而茶、可樂(lè)和咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的失眠癥狀，所以抑郁癥患者在睡覺(jué)前，不應(yīng)喝茶或咖啡，這樣會(huì)導(dǎo)致抑郁癥失眠的發(fā)生。
現(xiàn)在大家知道抑郁癥患者除了吃什么，還有一些不能吃的了吧。希望這些介紹可以幫助抑郁癥患者分清哪些該吃，哪些不該吃，飲食上學(xué)會(huì)吃，也會(huì)對(duì)抑郁癥有所幫助。最后溫馨提醒大家，抑郁癥除了飲食上，還需要注意心理調(diào)節(jié)和藥物調(diào)節(jié)，綜合治療，效果才會(huì)顯著。
