?月經前一周小腹總痛怎么辦？
2017-06-15 11:51:30 來源：360常識網
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導語：日常生活中很多女性都會出現在月經前一周小腹疼痛，很多女性都會以為這樣的月經前一周，小腹疼痛是身體所發出來的訊號，其實并不僅僅是這樣
日常生活中很多女性都會出現在月經前一周小腹疼痛，很多女性都會以為這樣的月經前一周，小腹疼痛是身體所發出來的訊號，其實并不僅僅是這樣子，很有可能是因為身體內部出現了一些問題，那月經前一周小腹痛怎么辦？
由于月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7—14天出現， 來潮前2—3天加重，行經后癥狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張癥。
以精神癥狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等，以軀體癥狀為主，常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便秘現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
在來月經前或是月經期需要放松心情，想些別的或是找些別的事情來轉移注意力，還有就是清淡飲食，避免刺激辛辣的食物也是有好處的，建議可多喝些活血化瘀的湯等。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。
通過上面的描述，相信大家對于月經前一周小腹出現疼痛，也有了相應的解決方法，大家可以根據自己的疼痛情況，以及身體狀況來選擇緩解的方式，但疼痛比較嚴重的最好還是具體的咨詢醫生，以免導致病情嚴重。
