早上能不能泡腳呢

2017-06-15 23:23:29　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：泡腳已經(jīng)成為大家生活當(dāng)中不算是少見的事情，泡腳不僅僅可以血液循環(huán)，還可以有效地起到保健的作用，很多人擔(dān)心上班之后會出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，

泡腳已經(jīng)成為大家生活當(dāng)中不算是少見的事情，泡腳不僅僅可以血液循環(huán)，還可以有效地起到保健的作用，很多人擔(dān)心上班之后會出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，所以習(xí)慣性的早上泡一泡腳，泡腳對身體固然是好的，那么大家知道什么時(shí)間泡腳才是最好的，早上泡腳可以對身體起到怎樣的功效嗎？

早上泡腳會影響血液的正常運(yùn)行長期的話就會腿軟腳抖到中老年容易患上風(fēng)濕癥早上喝水，晚上泡腳

南宋詩人陸游，享年八十六歲，他極注重養(yǎng)生，曾寫詩道：「老人不復(fù)事農(nóng)桑，點(diǎn)數(shù)雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經(jīng)驗(yàn)。

>熱水泡腳

臨睡前用熱水泡腳是我國傳統(tǒng)的保健方法之一，以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸浴二十至三十分鐘，其間頻頻加入熱水以維持溫度。

這不僅能使腳部微小血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，提高新陳代謝，達(dá)到健身袪痰的作用。因此，我國有民諺道：春天洗腳升陽固脫，夏天洗腳暑濕乃除，秋天洗腳肺腑潤育，冬天洗腳丹田暖和。

看完了以上的文章，相信大家對于早上能不能泡腳有了一定的了解，首先我們之所以建議大家晚上泡腳，那么就是在晚上泡腳的過程當(dāng)中可以有效的舒緩血液，舒緩神經(jīng)，對人體起到很好的作用，所以泡腳最好是選擇晚上來進(jìn)行。