艾灸最好的季節(jié)是什么時(shí)候
艾灸是一種養(yǎng)生治療的好方法，這樣的治療方法治療范圍特別廣，而且還對(duì)于治療各種疾病有很好的療效，不過在進(jìn)行艾灸的時(shí)候也要講究方法和技巧的，所以說在進(jìn)行艾灸的時(shí)候我們也有好多的事情需要注意，艾灸的季節(jié)就顯得特別重要，下面就一起來了解一下艾灸的情況，希望對(duì)大家有幫助。
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時(shí)間季節(jié)而不同：
1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。
2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
3、每天：艾灸注意不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸，一般在飯前1小時(shí)和飯后1小時(shí)施灸，一天當(dāng)中，上午9時(shí)到11時(shí)是人和大自然的陽氣最盛的的時(shí)候，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，應(yīng)該說這時(shí)做艾灸最好.如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠，但是上班族一般這時(shí)沒時(shí)間，那么最好在晚上臨睡前1小時(shí)做.
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
上述就是艾灸治療的情況，也知道了艾灸治療的季節(jié)，艾灸是一種中醫(yī)的治療方法，這樣的方法同樣有著驚人的效果，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候有好多的疾病用別的方法達(dá)不到理想的效果，完全可以通過艾灸來進(jìn)行治療，不過在治療的時(shí)候要注意穴位。
