吃什么水果降血糖呢
隨著近幾年來因為血糖增高而復發(fā)的一些疾病比例也越來越高了，特別是一些抵抗力和免疫力稍微弱一些的中老年朋友，降血糖對他們來說就是非常有必要了。因為稍微不注意就會導致并發(fā)癥的出現(xiàn)，嚴重的還會因此喪命。那么在日常生活中吃什么水果降血糖呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的探討。
柑：
味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。
李子：
味甘、酸，性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病
荔枝：
味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用于各型糖尿病。
甜瓜：
味甘，性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。
桃子：
味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
橘：
味甘、酸，性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用于胸膈結(jié)氣、呃逆之糖尿病。
梨：
味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。
石榴：
味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
獼猴桃：
味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對能降血糖的一些水果已經(jīng)有了初步的了解和認知。但我也想告訴大家的是，當我們的血糖不斷升高時一定要引起足夠的重視，并且在日常的飲食中一定要學會忌口，特別是對那些高蛋白高脂肪的食物一定要避而遠之，這樣才能確保我們的身體在一個健康范圍之內(nèi)。
