身體健康這是許多人都非常關(guān)心的事情，特別是現(xiàn)在高節(jié)奏的生活以及高強(qiáng)度的工作都會讓許多人的飲食很不規(guī)律，因此許多人都出現(xiàn)了胃部的疾病，我們都知道胃是我們身體中非常重要的一部分，那么出現(xiàn)了胃部疾病怎么辦呢？胃脹氣也是胃部疾病中非常常見的一種，胃脹氣會讓人非常的痛苦，那么你知道胃脹氣是什么原因引起的嗎，下面我們就來具體的說一說。

胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。

引起胃脹的主要原因有以下幾個方面：

1．憂 思 惱怒 生氣也會損傷胃。

2．飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3．飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘、脹氣。

4．生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

5．吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。

6．吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

7．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康復(fù)，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經(jīng)功能紊亂。需要說明的是胃植物神經(jīng)紊亂（即胃神經(jīng)官能癥）是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫(yī)生也想不通，所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導(dǎo)致久治不愈！

8．疾病引起：臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。

9、少數(shù)患者是由于胃部手術(shù)后損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。

胃脹氣是什么原因引起的，看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了胃脹氣引起的原因有許多種，胃脹氣出現(xiàn)的最大原因就是 我們沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。我們平時(shí)在生活中一定要注意，多吃清淡的食物，不要吃刺激的食物，同時(shí)，吃飯要定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽這樣就能對身體很好。