你相信嗎？通過頭發(fā)的細(xì)微變化我們可以盡早察知疾病，盡快趕走阻礙我們長壽的“攔路虎”。這是因?yàn)椋^發(fā)不僅僅可以保護(hù)頭部和美化外表，更能泄露我們身體機(jī)能的秘密，無論是頭發(fā)的質(zhì)、量、色，其實(shí)都與我們身體的健康密不可分。所以，我國古代的醫(yī)家常把對頭發(fā)的保養(yǎng)看做是一種重要的養(yǎng)生保健方法。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，那些看似簡單的頭發(fā)，其中蘊(yùn)含的生理病理現(xiàn)象和可能衍生出的問題卻重如千鈞。

關(guān)于頭發(fā)健康的兩個錯誤觀點(diǎn)

我的母親性格豁達(dá)，生活恬淡，在邁進(jìn)人生第八十七個年頭時，仍然精神矍鑠，面色紅潤。都說“鶴發(fā)童顏”是長壽老人的標(biāo)志，而那一年，我的母親卻偏偏只見“童顏”不見“鶴發(fā)”。就是到了七年后的今天，母親那濃密的頭發(fā)也不過是黑白相間而已。按理說，這本該是件好事，因?yàn)槊耖g素有“強(qiáng)長發(fā)，弱長甲”的古老之說。然而，就是這樣一件預(yù)示著老人家身體健康的吉兆，卻讓一向樂觀的母親犯了愁。

原來，我的老家流傳著這樣一則古老的傳說：據(jù)聞，楊家將里的佘太君壽長體健，是歷史上有名的長壽星，她的頭發(fā)和牙齒更是脫了長、長了脫，始終保持良好，然而，楊家偏偏陰盛陽衰，男丁大多戰(zhàn)死沙場。因此，老輩人傳說，上了年紀(jì)的老人就應(yīng)該牙落發(fā)脫，如果該落的不落、該脫的不脫，或者不斷更新，就會“刑克晚生后輩”，尤其是像母親這樣黑發(fā)健在的情況就更為“兇險(xiǎn)”了。這樣的說法簡直令我這個長期搞毛發(fā)研究的人哭笑不得！

然而，無獨(dú)有偶，就在前兩年，有一個說法一度充斥過網(wǎng)絡(luò)報(bào)刊，那就是“禿頭的男人更長壽”。說實(shí)話，當(dāng)這樣兩個荒謬的悖論，如電光石火般在我的腦海中相撞的時候，我真想拍案而起。客觀地說，這兩個錯誤的觀點(diǎn)之所以能夠在民間流傳，一方面是因?yàn)橛廾粒环矫鎰t可能是別有用心，總之，都和科學(xué)和養(yǎng)身理論無關(guān)。

這兩位素昧平生的百歲老人卻有著很多共同的特點(diǎn)，那就是：發(fā)健壽長、兒孫滿堂。

解讀觀點(diǎn)一：老人不白發(fā)、不脫發(fā)會刑克子孫？

老人不白發(fā)、不脫發(fā)真的會刑克晚生后輩嗎？其實(shí)，在我國幾千年的歷史長河中，頭發(fā)黑而不落或白而不脫的長壽老人比比皆是，可有誰能夠詭異到僅僅因?yàn)椴话装l(fā)或不脫發(fā)就可以招致兒孫災(zāi)禍連連呢？就說楊家將吧，男將們死傷的根本原因是什么呢？是昏君、奸臣與戰(zhàn)爭！反倒是佘老太君延續(xù)了楊家的權(quán)勢與地位，維護(hù)了楊家的后代與子孫。在這樣的背景下，把兒孫的死亡歸罪為一個勉力支撐家族的老人，顯然是非常沒有道理的。

而現(xiàn)實(shí)生活中，很多長壽老人的子孫后代，皆因繼承了祖輩的遺傳基因而健康長壽。依我看，這哪里是什么“刑克子孫”？恰恰相反，這分明是“福蔭后代”嘛！在科學(xué)昌明的今天，面對這樣一個迷信說法，別說是我這個有著三十年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)者了，就算是普通百姓，稍有些醫(yī)學(xué)常識也絕不會盲聽盲信的。說到底，這種說法也就是利用老人疼惜子孫的心理，糊弄糊弄像我母親這樣的高壽老人，再者，也能給那些追求不到長壽的人幾許心理安慰罷了。

解讀觀點(diǎn)二：禿頭的男人更長壽嗎？

如果“刑克晚生后輩”的說法，打的是“驅(qū)兇避禍”的迷信幌子，那么，“禿頭的男人更長壽”的謬論，假冒的就是現(xiàn)代科學(xué)的借口了。可這種說法又是怎么來的呢？據(jù)我分析，不過是緣于臨床中一種常見的毛發(fā)疾病——“雄性激素性脫發(fā)”。因?yàn)樾坌约に乜梢砸种泼l(fā)的營養(yǎng)吸收，從而引起男性型脫發(fā)，所以，一些人便誤以為，大凡患有雄性激素性脫發(fā)而導(dǎo)致禿頂?shù)哪行裕潴w內(nèi)的雄性激素水平必定高于常人，而雄性激素又是男性第二性征的源泉，它能令男性精力充沛、英姿勃發(fā)，于是便有了“禿頭的男性更長壽”的說法。

實(shí)際上，調(diào)查顯示，絕大多數(shù)雄性激素性脫發(fā)患者體內(nèi)的雄性激素水平基本上都在正常范圍內(nèi)，僅僅是局部脫發(fā)區(qū)的雄性激素活性比較高而已。

話說回來，即便是體內(nèi)的雄性激素分泌確實(shí)旺盛的男性，也未必就能夠健康長壽。反之，那些雄性激素分泌低下的男性，比如，古時的宦官、太監(jiān)是公認(rèn)的雄性激素缺失的人群，他們當(dāng)中很少有人禿頂，卻能夠照樣長壽。就拿撮合了唐玄宗與楊貴妃的大太監(jiān)高力士，若不是因?yàn)樵诹鞣诺耐局畜@聞玄宗的死訊絕食七日而亡的話，怎么會只活到79歲呢？何況，79歲在當(dāng)時的生活、醫(yī)療條件下，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般人的壽命了。再如北宋權(quán)傾朝野的宦官童貫，他畏罪自殺時也已經(jīng)是72歲的高齡了，若非弄權(quán)而未得善終，以童貫當(dāng)時的身體素質(zhì)，他肯定也是一個非常長壽的宦官。而名垂千古的“三寶太監(jiān)”鄭和，一生七下西洋，積勞成疾，卻也活到了六十多歲，這足以超過了當(dāng)時的人均壽命了。可見，“禿頭的男人更長壽”的說法并不成立。

相反，根據(jù)本人近幾年的調(diào)查和研究數(shù)據(jù)，我得出的結(jié)論是：頭發(fā)越好越容易長壽。

頭發(fā)的八大保健功能

一、頭發(fā)的美化功能：

頭發(fā)對個人的整體形象至關(guān)重要，一直以來都被稱作人類的“第二張臉”。

二、頭發(fā)的保護(hù)功能：

頭發(fā)可以保護(hù)頭皮和腦部，防止并減少一些外界環(huán)境的不良影響和損傷（如接觸性皮炎）。在人類的嬰幼兒期，由于頭頂部骨骼發(fā)育還不完全，這種保護(hù)功能尤為突出。

三、頭發(fā)的防曬功能：

頭發(fā)覆蓋于頭皮可以有效的減少日光中紫外線的過度照射，保護(hù)頭皮的深部組織免受輻射的損傷。

四、頭發(fā)調(diào)節(jié)體溫的功能：

發(fā)中的毛髓質(zhì)充滿空氣間隙，在一定程度上起到了阻止外界環(huán)境過冷或過熱的侵襲。同時，寒冷的冬天，血管收縮，頭發(fā)可以使頭部保持一定的熱量；而炎熱的夏天，血管擴(kuò)張，頭發(fā)又可以向外散發(fā)熱量。

五、頭發(fā)的引流功能：

頭發(fā)可以把淋雨或沐浴后的水分從頭部皮膚引流下來，并加速蒸發(fā)。

六、頭發(fā)的排泄功能：

人體內(nèi)的有害重金屬汞、非金屬元素砷等都可以通過頭發(fā)排泄到體外。

七、頭發(fā)的警覺功能：

由于含有豐富的神經(jīng)叢的毛乳頭從頭發(fā)的根部突入毛球內(nèi)，使得毛囊對觸覺非常敏感，有助于提高頭部的警覺性。研究發(fā)現(xiàn)，在閃電發(fā)生前，會形成一個靜電場，如果人們能及時逃離這個區(qū)域，就可能免遭天劫，而被雷電擊劈的先兆往往就是毛發(fā)倒豎。

八、頭發(fā)判斷疾病的功能：

通過頭發(fā)可以鑒定血型、測定各種微量元素以及對某些疾病的診斷。

別讓減肥成了頭發(fā)的殺手

通過頭發(fā)可以鑒定血型、測定各種微量元素以及對某些疾病的診斷。

人類頭發(fā)的生長以及健康狀態(tài)的保持，始終離不開營養(yǎng)的支持。可是那些節(jié)食減肥者，往往為了追求快速瘦身的效果，基本上采取只吃蔬菜水果，不吃肉類和主食的方法。我們知道，營養(yǎng)輸送的順序是有講究的，營養(yǎng)物質(zhì)首先要供給能夠維持人體生命的主要器官，而頭發(fā)不在優(yōu)先保證的范圍。也就是說，只有在營養(yǎng)充足的情況下，頭發(fā)才有飯可吃，如果營養(yǎng)不足，頭發(fā)就只能委屈挨餓了。人餓了會面黃肌瘦，頭發(fā)餓了，就會變得干燥、無光澤，并變稀變少。

中醫(yī)理論認(rèn)為，營養(yǎng)是維系人體臟器及其功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的能源，頭發(fā)的生長、脫落、潤澤、枯槁，無一不與人體五臟六腑的精、氣、血相關(guān)聯(lián)，而營養(yǎng)不足必然會導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)，從而造成精氣血不能養(yǎng)于發(fā)、榮于發(fā)，頭發(fā)脫落也就成了自然而然的事情了。

當(dāng)今社會的脫發(fā)現(xiàn)象幾乎已經(jīng)成了盲目減肥之害的一種常見癥狀，這絕對不是危言聳聽。日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)資料顯示，與“減肥大潮”相伴而來的是“脫發(fā)軍團(tuán)”的日益壯大，其中，有為數(shù)不少的女性都是20出頭的年紀(jì)。所以，在此我必須重復(fù)一個老生常談的告誡：盲目的快速減肥絕不可取！如果瘦身確實(shí)必要，那么，最好選擇長效的、安全的方法，而不是用美麗的頭發(fā)去交換苗條的形體，或者在苗條與健康之間選擇前者。