警惕 六大誤區(qū)威脅男人健康
美國全國廣播公司報道，該公司所做的一項調查顯示，現(xiàn)代男性對身體健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱著放任態(tài)度，對他們的身體變化情況粗略而過。現(xiàn)代婦女多數(shù)注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數(shù)字：“多做幾個俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材，或者說：“我現(xiàn)在很好呀，工具沒有壞，用不著急修，是不是？”
美國科羅拉多州大學戴維德？克勞福德教授說：“男人只記得車要保養(yǎng)，可是忘了他自己也要保健。”
在調查中，醫(yī)生們指出了現(xiàn)代男性對健康的6個誤區(qū)：
誤區(qū)1、現(xiàn)在擔心心臟病還太早
醫(yī)生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經(jīng)很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。
誤區(qū)2、不怕陽光照射
美國癌癥協(xié)會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫(yī)生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要涂抹高系數(shù)防曬油。
誤區(qū)3、牙病是小事
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預防牙病非常重要。
誤區(qū)4、舉重就是鍛煉的全部
健康醫(yī)生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
誤區(qū)5、看醫(yī)生比患癌癥更可怕
克勞福德教授說：“很多男子不喜歡醫(yī)生，甚至怕見醫(yī)生，也不按時進行常規(guī)身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現(xiàn)疾病并盡早治療，能取得好的療效。
誤區(qū)6、女性才有中年危機
醫(yī)生說男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質疏松等問題。現(xiàn)在的醫(yī)療界已經(jīng)在發(fā)展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上，有積極的意義。
