每個(gè)人都會(huì)擁有年少美麗的青春歲月，青春仿佛是一場(chǎng)與美麗之間的抗衡，都想緊緊的抓在手中。但是，時(shí)光易逝，容顏易老，美麗的時(shí)光就像曇花一現(xiàn)匆匆而過(guò)。特別是女性，青春歲月更是短暫珍貴，多么希望有時(shí)光刻錄機(jī)，永遠(yuǎn)定格我們的美麗容顏。給我們留下最美好的記憶。

人們天生愛(ài)美麗，擁有美麗不老容顏是每個(gè)人的心愿，現(xiàn)在人們對(duì)于美麗的定義不僅僅局限于魔鬼火辣的身材，還考量人的肌膚狀況，因此，如何擁有嫩滑肌膚成為了人們夢(mèng)寐以求的事情。

那么，如何才能擁有青春美麗容顏呢？當(dāng)我們對(duì)美容院的護(hù)膚產(chǎn)品抱以無(wú)限希望的時(shí)候，卻被它高昂的費(fèi)用所怯步，那么，我們不妨試試“內(nèi)調(diào)”的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)！說(shuō)到這里，你是不是已經(jīng)迫不及待的想要知道答案了，且慢，聽(tīng)小編為您慢慢述說(shuō)，一切的謎底都在我們的生活當(dāng)中。

我們對(duì)耳朵的認(rèn)知，應(yīng)該都只是停留在用于聽(tīng)力這個(gè)層次，然而耳朵作為人體常見(jiàn)且容易被忽視的部位，你一定不知道，耳朵對(duì)于容顏的美麗有很好的改善作用。平時(shí)只要經(jīng)常搓下耳朵不僅能幫助我們擁有不老容顏，還能健康養(yǎng)生。

一、搓耳朵的好處

1、美容護(hù)膚

人們的耳朵形狀很奇特，有人打了一個(gè)尤為恰當(dāng)?shù)谋扔鳎渚拖裉号P倒在母親腹中的模樣，說(shuō)起來(lái)是頗有幾分相似的。耳朵與我們的身體的生理以及疾病的發(fā)生都有著密不可分的聯(lián)系。

中醫(yī)理論中，一直認(rèn)為“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”，耳朵上有很著許多與身體器官相對(duì)應(yīng)的重要穴位，經(jīng)常搓耳朵可以起到按摩刺激這些穴位的作用，對(duì)我們的身體健康有很好的養(yǎng)生保健作用。

我們?cè)陂e暇時(shí)光，可以用雙手搓搓耳朵，首先我們用雙手掌輕輕的握住我們的雙耳廓，注意力度不要過(guò)重，遵循規(guī)律慢慢來(lái)。

雙手先從后向前面慢慢進(jìn)行搓揉，前后搓揉次數(shù)以耳廓肌膚發(fā)紅感到熱力的時(shí)候?yàn)楹饬繕?biāo)準(zhǔn)，這樣可以促進(jìn)耳朵的局部血液循環(huán)，增加血流量。早晚各堅(jiān)持搓一次耳朵，搓完后便會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)自己頓時(shí)容光煥發(fā)搓揉有活力。

搓揉耳廓可以起到容顏煥發(fā)的效果，同樣我們還可以搓搓耳垂，美容養(yǎng)顏的效果也是極好的。我們用雙手握住雙耳垂，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用大拇指和食指的恰當(dāng)力度，有節(jié)奏緩急的輕輕對(duì)耳垂的正中地方進(jìn)行搓揉，方法和搓耳廓差不多。

每日?qǐng)?jiān)持3次左右，每次搓1分鐘即可，這兩種搓耳朵達(dá)到美容護(hù)膚，對(duì)于維持不老容顏是有很大的作用的，不容小覷！

同時(shí)，友情提醒下大家，美容養(yǎng)顏這件事是需要花費(fèi)時(shí)間和精力的，因此，我們一定要持之以恒，堅(jiān)持每天搓耳朵，以此才能到達(dá)美容護(hù)膚的絕佳效果，禁忌不可三天打漁，兩天曬網(wǎng)，這樣是沒(méi)有效果的。

2、護(hù)腎養(yǎng)身

腎作為人體重要的器官之一，對(duì)我們的健康有很大的決定性作用，因此養(yǎng)腎一直成為了人們討論的焦點(diǎn)問(wèn)題，健康養(yǎng)生的關(guān)鍵便是養(yǎng)腎臟。

如今人們的生活工作壓力都空前增大，人們由于各種社會(huì)責(zé)任以及家庭責(zé)任，在無(wú)形中給人們?cè)黾恿烁嗟膲毫Γ拖褚蛔笊揭粯訅褐麄兇贿^(guò)氣來(lái)，并且又隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，很多人總會(huì)感覺(jué)很累，壓力大，經(jīng)常處于頭痛腦熱，腰酸背痛等不良癥狀的產(chǎn)生，這種狀態(tài)很容易讓之處于一個(gè)抑郁焦躁的狀態(tài)中，久而久之便會(huì)傷腎傷身，對(duì)人們的健康存在很大的健康隱患。

中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為：腎主藏精，開(kāi)竅于耳，因此，耳朵成為了治療腎臟疾病的關(guān)鍵。耳朵上有很多治療腎臟疾病的穴位，因此，我們經(jīng)常搓耳朵便可以擺脫這個(gè)困擾從而起到健腎養(yǎng)身的作用。

在工作的時(shí)候利用工作的空隙閑暇時(shí)間，我們便可以用雙手搓搓耳朵，搓耳垂和耳廓，把耳朵拉一拉、揉一揉、抻一抻，這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作不僅能及時(shí)的有效緩解由于高強(qiáng)度緊張的工作對(duì)我們身體造成的疲勞感覺(jué)，使我們感到精神振奮以及神清氣爽的感覺(jué)，最重要的還是能幫助我們起到護(hù)腎養(yǎng)身的神奇效果，這個(gè)一舉兩得的事情，何樂(lè)而不為呢？

3、治療疾病

常搓耳朵對(duì)于治療高血壓和低血壓等疾病還有明顯的改善治療效果，對(duì)于一些高血壓患者，我們便可以用拇指搓揉耳輪廓的后溝位置，用拇指向下用稍微重點(diǎn)的力度揉搓，向上搓揉的時(shí)候力度稍微輕一些，循序漸進(jìn)，遵循規(guī)律，可以很好的治療以及預(yù)防高血壓。

其中患有低血壓的人，搓揉耳朵的力度與方法的要與高血壓相反。患有高低血壓的患者，不妨試試這個(gè)良方，相信一定會(huì)有顯著的改善。

同時(shí)，搓耳朵還能治療失眠患者，大家都知道，失眠對(duì)于人們的危害是極大的，由于失眠睡不著覺(jué)，人們的內(nèi)心幾乎是崩潰的。

由于經(jīng)常缺覺(jué)，人體處于缺乏睡眠的狀態(tài)，這便會(huì)在大腦中會(huì)產(chǎn)生一種讓腦組織受損的物質(zhì)，從而引起頭痛等問(wèn)題的產(chǎn)生。

經(jīng)常缺覺(jué)是導(dǎo)致內(nèi)分泌激素紊亂失衡的首要原因，內(nèi)分泌失衡便會(huì)影響細(xì)胞的正常代謝，從而影響人體細(xì)胞的正常分裂，這時(shí)候很容易造成細(xì)胞出現(xiàn)突變的風(fēng)險(xiǎn)，這也在無(wú)形中增加了患癌的可能性！因此，失眠的危害性是很利于人們的身心健康的。

針對(duì)失眠這個(gè)疑難雜癥，目前還沒(méi)有很好的治療方法，那么，我們不妨來(lái)試試搓耳朵，在每晚睡覺(jué)前，用食指搓壓雙耳的三角窩位置，持續(xù)搓揉3分鐘左右，便可以保證你酣然入夢(mèng)，為肌膚的健康創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)，睡出美麗嫩滑好肌膚。

二、有損耳朵健康的行為

1、經(jīng)常掏耳朵

我們總會(huì)不自覺(jué)的去用手或是用挖耳勺去掏耳朵，覺(jué)得這是件舒服止癢的事情，殊不知這種方法對(duì)于耳朵的健康是有嚴(yán)重?fù)p害性的。尖銳的挖耳勺很容易損傷外耳道，造成外耳道發(fā)炎、潰爛等損傷。如果掏耳朵不小心，還會(huì)刺傷鼓膜，從而影響聽(tīng)力。

2、經(jīng)常戴耳機(jī)

很多人都喜歡帶著耳機(jī)聽(tīng)歌看視頻，避免外界的打擾，但是經(jīng)常戴耳機(jī)的危害是很大的。人戴上耳機(jī)后，耳朵與外界幾乎處于閉塞的狀態(tài)，便會(huì)導(dǎo)致高音量的聲音壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上，這樣音波對(duì)對(duì)耳膜神經(jīng)的刺激很大。久而久之，很容易引起耳鳴、失眠、頭痛、以及聽(tīng)力減退的不良后果。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家詳細(xì)介紹的搓耳朵給你不老容顏的方法，聰明的你一定早已經(jīng)學(xué)會(huì)了！搓耳朵不僅能還你不老容顏，同時(shí)，對(duì)于治療預(yù)防各種疾病也有很大的保健作用。當(dāng)然，在搓耳朵的時(shí)候一定要注意方式，才能更好的達(dá)到效果。一起搓搓耳朵，永遠(yuǎn)18歲！