十天不換床單結果會變怎么樣呢？在生活中，人每天呆在床上的時間最多，因此，床上用品是否干凈清潔顯得尤為重要，那么，你知道床單被套多久洗一次好呢？下面我們一起來看看如何清洗床單最干凈吧！>>>一個月不換床單竟有這么多細菌

10天不換床單太嚇人了，送你一份科學的清洗數據

床單是每家必備的用品，而且每個家庭不止一張。通常當我們發生皮膚瘙癢、皮膚過敏、皮膚長痘痘時，會想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品導致，卻忽視了床單。

一位皮膚科的醫生就講，他曾經遇到一位姑娘，半個月來了三次門診，原因是她的皮膚過敏總是反復。醫生給她開藥后，她也服用了，每當皮膚有所好轉的時候，新的過敏又發生了。最后醫生問她床單、席子多久沒有換洗了，她不好意思的說：半年！

醫生這才明白她反復過敏的原因，因為床上用品太臟了，出現太多的細菌、霉菌、螨蟲等，而這些都是過敏原。

床單對于健康的重要性

人大約有1/3的時間是在睡眠中度過，而床單是與人體接觸最頻繁的用品，在這個接觸過程中，床單所接觸的細菌、灰塵，如果清洗不及時，那么會再次在我們的皮膚上繁殖，從而危害健康。

如果10天不換床單會有什么樣的現象？

我們普通人，每年在床上會流出大約200斤汗水，10天，會有5.5斤(200/365*10)的汗水曾經在床單上停留過。而潮濕、溫暖的條件是細菌滋生的溫床。

不僅如此，床單上還會殘留人體代謝的皮屑、油脂、唾液，以及灰塵、尿液、糞便等。

這樣的床單無疑是在給皮膚“上刑”，而且隨著睡眠時的呼吸，床單上的微生物、細菌、真菌會隨著呼吸進入體內，對肺的健康也不利。

據有關調查顯示，使用了1.5年以上的枕頭，其中會含有4-17種的真菌，而隨著時間的推移，真菌和皮屑也會越來越多，每天有8小時，人體要與這些物質接觸，并隨著呼吸進入體內。

床單不經常洗，容易誘發這幾種疾病

1.真菌的感染。超過一周沒洗的床單，細菌比衛生間把手多出上萬個，易出現呼吸道感染、股癬、甲癬。

2.出現痘痘。不經常換床單，如同不認真洗臉一樣，容易出現痘痘、皮膚老化、丘疹等皮膚病。

3.濕疹、潰瘍、螨蟲等。

該多久清洗一次床單？

如果是喜歡裸睡的人群，床單如同睡衣一般，需要3天左右清洗一次。

如果不是裸睡人群，一般建議一周清洗一次，冬季可以適當延長清洗時間。

不過，除了床單之外，家中的多種用品都需要定期更換，一般毛巾建議2-4個月更換一次，牙刷3個月更換一次，枕頭6-12個月更換一次。

床單被套很難清洗？教你一妙招清洗更輕松

首先小編要介紹的就是淘米水，淘米水是我們經常會忽視的天然清潔劑，它不僅具有很好的殺菌作用，并且其溫和的成分對床單被套也不會造成損害。我們在洗床單被套的時候可以先用淘米水浸泡半個小時左右，然后再用清水輕輕揉搓即可輕松把傳單上的污漬清洗干凈。并且淘米水還有柔軟的作用，用淘米水洗過的傳單不僅會變得十分干凈，還十分柔軟哦。

其次如果床單發黃，我們就可以巧妙的運用食鹽去解決這個問題，將床單浸于10%的濃鹽水中，然后泡上1-2小時，最后取出用清水漂洗干凈即可，這里小編要提醒大家切勿用太過熱的水起清洗，因為太熱的溫度會使蛋白質凝固。如果床單上有女生大姨媽時留下的血跡，我們用到白蘿卜，將它榨成汁后再倒在有血漬的地方，讓它充分發揮溶解后只需要輕輕一揉搓就會清潔干凈了。

最后床單被套洗完后放在通風的地方晾干，然后折疊整齊放在衣柜中，一定要保持衣柜的干燥通風，我們可以選擇放入一定量的干燥劑保證干燥的環境，要用的時候再拿出來曬一曬就會十分潔凈如新了哦。

結語：通過上文的介紹，你知道十天不洗床單的后果是怎么樣的嗎？在生活中，我們人生三分之一的時間都是在床上度過的，因此，床上用品是否干凈就顯得尤為重要，所以，大家要注意勤洗床單，希望能夠幫助大家哦！