心理研究：電腦斷電看看誰狂躁

2017-05-13 15:08:30　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有網癮的人是面對電腦突然出故障，不少人開始對著電腦“拳打腳踢”。據英國廣播公司近日報道，這種“電腦狂暴癥”正在上班族中悄悄蔓延。

電腦狂暴癥是因為電腦出現故障后產生的沮喪和狂躁，主要癥狀表現為向電腦發泄無名怒火或將不滿轉嫁給周圍的人。莫里調查公司發表了《針對機器的狂暴》的調查報告，報告顯示，4/5的受訪者表示見過同事向電腦發脾氣，超過一半的人承認，在電腦“歇菜”時他們精神上非常焦躁。

在現實生活中，當電腦因斷電黑屏或死機時，辦公室哀嘆聲四起，有人文檔寫了一半還沒保存，有人幻燈片剛剛做好還沒來得及保存，有人正在發送一封重要的電郵，都因為電腦“歇菜”而變成了“無用功”，只能從頭再來。于是，不少人就變得情緒失控，看見鍵盤、屏幕、鼠標就咬牙切齒，或者打砸鼠標和鍵盤，或者憤怒地扯掉電源線，甚者有人狠狠地對著主機踹上幾腳。除了這類狂暴行為之外，有些人還將焦躁情緒向周圍人發泄。事實上，使用手機的過程中，也會因為手機死機、突然沒電或丟失，產生狂暴癥。

英國倫敦大學心理學家埃德爾曼教授指出，這是一種急性情緒反應，人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制，這是導致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導致心理失衡，還讓人變得越來越焦慮。

如果患上了電腦狂暴癥，你可以在辦公桌上貼一張字條，上面寫著“保持平靜”、“請平心靜氣”等，最好是白紙黑字，字號稍微大點。另外，如果電腦和手機在關鍵時刻出現了故障，要盡快找點別的事做，轉移注意力。或索性什么都不做，跟自己說“正好休息休息，沒什么大不了”。