春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)之春季幼兒易發(fā)病種

春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是對(duì)付春季多發(fā)病、常見(jiàn)病的“上上策”。

這篇春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)給廣大家長(zhǎng)整理出春季幼兒易發(fā)病種如下：1、傳染性疾病，含流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、風(fēng)疹、小兒急疹。春季幼兒易發(fā)的傳染性疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識(shí)，；2、過(guò)敏性疾病，含過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性皮炎。春季幼兒易發(fā)的過(guò)敏性疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識(shí)，；3、其他疾病，含上呼吸道感染、佝僂病、鼻出血。春季幼兒易發(fā)的其他疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識(shí)，；各大類(lèi)疾病涉及內(nèi)容很多，本春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)篇幅有限，這里就不再多做贅述。

春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)之春季幼兒家居環(huán)境

不論是幼兒園還是家庭，都要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)說(shuō)在最前面的，家長(zhǎng)和幼兒園一定要引起重視。如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等。要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。中醫(yī)認(rèn)為驚蟄一過(guò)，基本可以開(kāi)始冷水洗臉。北方可以適當(dāng)延遲到春分節(jié)氣。冷水洗臉一旦開(kāi)始，便要堅(jiān)持一年，這樣即使氣候變化頻繁，也不致患上感冒。這篇春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)著重強(qiáng)調(diào)室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園要定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸二手煙。

春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)之春季幼兒活動(dòng)方法

春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)最要強(qiáng)調(diào)的就是加強(qiáng)經(jīng)常性鍛煉。增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無(wú)常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)之春季幼兒合理膳食

春季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿(mǎn)足幼兒的生長(zhǎng)需要。另一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營(yíng)養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，幼兒園要同步，鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。給各位家長(zhǎng)一個(gè)提醒，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，又加上春季氣候潮濕，寒溫不定，此時(shí)不宜多食“發(fā)物”，以免發(fā)病，所謂“發(fā)物”中醫(yī)是指容易上火、生痰的食物。