無(wú)論如何，在性愛(ài)中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應(yīng)該更懂得保護(hù)自己。以下關(guān)鍵詞，都事關(guān)女性的身體健康。或許有的與你無(wú)關(guān)，但了解多一點(diǎn)，給自己的呵護(hù)和提醒便多幾分。

1、安全套

如果你沒(méi)有懷孕的打算，我們的建議是請(qǐng)全程使用安全套。雖然也不是100%保險(xiǎn)，但相比其他的避孕方法來(lái)說(shuō)，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的不是他們而是你。

2、安全期

要算出你的安全期，需要做長(zhǎng)達(dá)6～8個(gè)月的準(zhǔn)備工作：把每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的第一天記錄下來(lái)。把最短周期時(shí)間減去18，最長(zhǎng)周期時(shí)間減去11，兩個(gè)結(jié)果之間的日子就是你的排卵期。比如說(shuō)，你最長(zhǎng)周期是31天，最短是24天，31-11=20，24-18=6，于是月經(jīng)第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期做愛(ài)，即便沒(méi)有使用避孕方法，懷孕的幾率也會(huì)小許多。

3、自慰

在不觸犯你的宗教前提下，不用為你的自慰行為感到自責(zé)或者羞恥，自慰是世界上絕大多數(shù)的男人女人都曾經(jīng)做過(guò)的事兒。除了干凈的手指和專門的性玩具，如果沒(méi)有特殊癖好的話，不建議把其他異物塞進(jìn)陰道。尤其是一些色情片里出現(xiàn)過(guò)的蔬菜或水果，含酸性物質(zhì)很可能破壞陰道內(nèi)的平衡。

4、清洗

不反對(duì)清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說(shuō)來(lái)，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內(nèi)表黏膜會(huì)不斷產(chǎn)生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群失衡，即使是月經(jīng)期間也是這樣。另外，不要相信體內(nèi)射精后馬上清洗能避孕的鬼話，因?yàn)樵诙潭痰?5秒鐘之內(nèi)，精子已經(jīng)穿過(guò)子宮頸，潮水般地涌向子宮內(nèi)，怎么洗都無(wú)濟(jì)于事。

5、口服避孕藥

據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在每年全球要吃掉19383億粒口服避孕藥。因?yàn)榘褘D女從生育中解放出來(lái)，口服避孕藥的發(fā)明者皮克斯醫(yī)生也被認(rèn)為是20世紀(jì)最偉大的人之一。你可以選擇長(zhǎng)期服用，也可以選擇事后服用。目前醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，超過(guò)35歲的女性以及有抽煙習(xí)慣的女性不適宜長(zhǎng)期服用避孕藥。

6、春藥

男人似乎更相信有某些特殊的物質(zhì)，能讓人增強(qiáng)性欲和性功能。許多奇怪的東西都曾經(jīng)被認(rèn)為具有這樣的功用，比如人參、鴉片、橄欖油、牡蠣、胎盤以及經(jīng)血。在不了解它可能帶來(lái)的并發(fā)癥的情況下，我們不建議輕易嘗試。