辦公室人員經常要對著電腦工作，除了不利于手腕健康外，電腦輻射對的危害也不容忽視。那么對于電腦輻射你了解的多嗎？今天小編就帶你詳細了解一下電腦輻射及如何預防電腦輻射。

電腦輻射的危害

1、降低孕婦免疫力

易發生自然流產和胎兒畸形等。

2、影響心血管系統

表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

3、皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快

①混合性膚：通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的表現，兩種膚質的特點就越發明顯了;

②油性膚質：由于出油特點嚴重，正對電腦時間過長的時候出油的同時面部開始發干，導致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;

③干性膚質：則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑。

4、對視覺系統有不良影響

易視力下降，引起白內障。

5、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害

6、電磁輻射直接影響兒童的發育、骨骼發育，導致視力下降、視網膜脫落、肝臟造血功能下降

7、電腦輻射對女性的影響

電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內分泌紊亂，月經失調，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應”混為一談，應辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當應用電磁屏蔽材料的產品不會有這方面問題從很多環保資料提供的數據看：電腦在運行時，由機箱主體及顯示器發出的電磁波，會對周圍的環境造成污染，不利于健康。

如何防輻射

1、學會休息

工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。

2、多喝水，補充維生素A、C

對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;

3、調整亮度

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

4、使用隔離護膚品

使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

5、植物吸輻射

長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放仙人掌或蘆薈和水果等，它們是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。

6、濾色板減輕輻射

操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

防電腦輻射的植物

1、蘆薈、仙人掌

蘆薈，仙人掌是辦公族人士經常用的防輻射植物。另外還可以擺一些吸收劑和除味劑，還有各種能發出香氣的植物。不僅低碳環保，香味也自然。

2、千年木

千年木，又名朱蕉，為龍舌蘭科灌木植物，地下部分具發達甸甸根莖，易發生萌桑，其主莖挺拔，莖高1-3米，不分枝或少分枝。它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。

3、垂葉榕

垂葉榕(Ficus benjamina Linn)又叫細葉榕，是桑科榕屬的常綠喬木。此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

4、綠蘿

大型常綠藤本植物。生長于熱帶地區常攀援生長在雨林的巖石和樹干上，可長成巨大的藤本植物。綠色的葉片上有黃色的斑塊。它是一種較適合室內擺放的花卉。

5、美人蕉

美人蕉對二氧化硫有很強的吸收能力。萬年青可有效地除去三氨乙烯的污染。百合科多年生常綠草本。有金邊、銀邊、斑葉萬年青、虎眼萬年青、廣東萬年青、花葉萬年青等，均可作室內盆栽。

6、龜背竹

龜背竹夜間有很強的吸收二氧化碳的能力。

7、黃金葛

黃金葛可以在其他室內植物無法適應的環境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。

總結：通過以上小編的敘述相信你對電腦輻射有所了解了吧，坐在辦公室的你只需要平時多注意，在電腦面前放上一盆小小的仙人球，你的肌膚你的健康就有所保證咯。