在這個衣食無憂的時代我們最關心的就是身體健康的話題了，過量的喝酒或飲食不規律的狀態下會導致我們患有脂肪肝。很多人不太重視脂肪肝，覺得它的存在沒有大礙，而脂肪肝嚴重的話會直接變病成癌，那么會患脂肪肝的原因究竟是什么呢？

脂肪肝的原因

1、營養不良

很多人都知道如果營養攝取過甚就會導致脂肪肝，因此就有了很多人為了預防脂肪肝而節食，然而過度的節食是有很多壞處的，蛋白質的缺乏會減少極低密度脂蛋白合成，脂肪在肝內不停的堆積一樣會導致脂肪肝。

2、高脂血癥

高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯含量過高或高密度脂蛋白、膽固醇過低，當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內的堆積，引起脂肪肝。

3、肥胖

脂肪肝跟是脫不了關系的，脂肪肝的患者有一半以上都是肥胖者。因此肥胖是多種疾病的致病原因。

4、酒精

酒能引起多種疾病，也是引起脂肪肝的最常見病因，長期飲酒會導致酒精中毒，對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，致使肝內脂肪氧化減少，引起脂肪的大量堆積。

5、營養過剩

很多人喜歡吃很油膩的食品，事件長了肝臟的脂肪堆積過量，超過了肝臟本身的處理能力時，會增加肝臟負擔，就形成了脂肪肝。

6、糖尿病

患有糖尿病的患者一半都也患有脂肪肝，糖尿病患者身體里的脂肪酸和葡萄糖不能被很好的利用起來，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，堆積就了也就引發了脂肪肝。

脂肪肝的癥狀

1、食欲不振伴有乏力

此為肝病患者常常伴有的癥狀，患者若出現食欲不振、厭油、乏力、腹脹、肝區隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患有脂肪肝的可能。

2、惡心嘔吐

惡心與嘔吐是臨床的常見癥狀。惡心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，常伴有流涎、頭暈、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

3、肝臟腫大

脂肪肝是常見的表現為肝臟腫大。伴反跳痛，發熱，白細胞增多。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛。

4、反復出血也是慢性淺表性胃炎的常見表現

出血原因為慢性淺表性胃炎基礎上并發的一種胃粘膜急性炎癥改變。

5、噯氣

患者胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

脂肪肝吃什么好

1.脂肪肝吃什么花茶

1). 紅花山楂橘皮茶

紅花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲。

2). 荷葉山楂丹參茶

荷葉、山楂丹參10g，每日泡茶飲，數次多飲。

3). 金歸揸橘茶

郁金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2-3次內服。

4). 金香茶

郁金、香橘皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，每早中晚3次服。

5). 三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。

2.脂肪肝吃什么花草藥膳

1).金錢草砂仁魚

金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同其他3味加水同煮，魚熟后加鹽、姜調味。

2).魚腦粉

魚腦(或魚子)適量。將魚腦或魚子焙黃研細末。溫開水沖服，每次服3～5克。適用于脂肪肝。

3).脊骨海帶湯

海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。將海帶絲洗凈，先蒸一下;將動物脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。食海帶，飲湯。

4).玉米須冬葵子赤豆湯

玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味。分2次飲服，吃豆，飲湯。

5).白術棗

白術、車前草、郁金各12克，大棗120克。將白術、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸干藥液，去渣食棗。

6).黃芝澤香飲

黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。將以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。

7).當歸郁金楂橘飲

當歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。

8).紅花山楂橘皮飲

紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

9).黃芪郁金靈芝飲

黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，郁金10克，茶葉6克。將上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶葉。

總結：脂肪肝需要我們在生活當中注意很多生活、飲食習慣。如果根據本文里的脂肪肝的癥狀與自己平時感覺相符，那么自己就要稍加注意了。文章里脂肪肝患者吃什么好也可以試試就能遠離脂肪肝哦，有脂肪肝的困擾一定要看哦。