養(yǎng)生常識(shí)：洗澡洗太久會(huì)致癌嗎

一條微博中表述“國(guó)家衛(wèi)生研究院最近發(fā)表一份報(bào)告，自來(lái)水中的消毒物質(zhì)經(jīng)加溫后揮發(fā)，吸入人體會(huì)致癌。

調(diào)查顯示，超過(guò)十三分鐘，就有危險(xiǎn)。熱呼呼的洗澡水不停地往身上沖，水中的致癌物質(zhì)經(jīng)過(guò)加熱后揮發(fā)，就這樣經(jīng)由呼吸道大量進(jìn)入人體。”事實(shí)真是這樣的嗎？專家為你解答疑惑。

氯仿到底是什么

其實(shí)，氯仿就是三氯甲烷的別稱。自來(lái)水要消毒，會(huì)使用到氯氣，而氯氣消毒水之后，會(huì)和水里的一些物質(zhì)結(jié)合后形成三氯甲烷、三氯乙烯等物質(zhì)。這些物質(zhì)，既有消毒殺菌的作用，同時(shí)，對(duì)人體也有副作用。

專家：洗澡致癌只是理論上的事

急診科專家說(shuō)，臨床上的確救治過(guò)三氯甲烷中毒的患者，但是，這些患者并非因?yàn)橄丛鑼?dǎo)致，而是長(zhǎng)期在有高濃度的三氯甲烷的工作環(huán)境中吸入或吸收進(jìn)大量的三氯甲烷后導(dǎo)致的中毒。

這種中毒，有慢性的也有急性的，三氯甲烷的初期中毒癥狀有乏力、惡心、食欲不振等，以后呈現(xiàn)精神紊亂、昏迷等，重者發(fā)生呼吸麻痹、心室纖維性顫動(dòng)、并可能有肝、腎損害。

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院呼吸科副主任李琦教授給我們介紹說(shuō)，三氯甲烷是有機(jī)合成的重要原料，也用于藥物制造和麻醉等。

使用氯消毒的飲水中也確實(shí)存在著微量的三氯甲烷，經(jīng)過(guò)高溫也確實(shí)會(huì)揮發(fā)，但是，這么多年了，醫(yī)院見(jiàn)過(guò)洗澡暈倒的，甚至洗澡猝死的，但還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)洗澡致癌的。

李琦教授說(shuō)，微博上的說(shuō)法從理論上是行得通的，但是，自來(lái)水中的三氯甲烷含量，國(guó)家有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，按照標(biāo)準(zhǔn)操作消毒后的自來(lái)水，其有害物質(zhì)的含量是微乎其微的，對(duì)人體幾乎沒(méi)有什么影響。

同時(shí)李琦教授表示，微博上的“每百萬(wàn)人會(huì)有12人因此致癌”的說(shuō)法，沒(méi)有公布調(diào)查研究的具體過(guò)程以及樣本量，這個(gè)比例也不知道是如何換算出來(lái)的。

如果要證實(shí)這個(gè)問(wèn)題，實(shí)驗(yàn)的樣本量必須要很大才能進(jìn)行證明，再者，腫瘤的發(fā)生是復(fù)雜的，其機(jī)制到現(xiàn)在都還沒(méi)有研究出來(lái)，通過(guò)洗澡這樣的行為會(huì)致癌，這樣的結(jié)果不能讓人信服。

你會(huì)洗澡嗎？

洗澡致癌不成立，但洗澡時(shí)還是應(yīng)該注意，臨床上經(jīng)常有洗澡導(dǎo)致暈倒的甚至一氧化碳中毒的。

洗澡為什么會(huì)暈倒？一是洗澡前空著肚子，低血糖，加上洗澡時(shí)血液循環(huán)加快，人就虛脫了。還有一種，是因?yàn)橄丛钑r(shí)空間太密閉，缺氧，造成暈倒。

生病、酒后洗澡，溫度不要太高，洗的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，以免造成暈厥。

對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，頻繁洗澡可能會(huì)導(dǎo)致皮膚更敏感，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，更容易患上濕疹。

大多數(shù)濕疹發(fā)生在背部。這是因?yàn)橄搭^時(shí)，化學(xué)成分過(guò)高的洗發(fā)露會(huì)沖洗掉皮膚表面油脂，使皮膚更加干燥、易受刺激。

另外，水溫太高了對(duì)皮膚有刺激，洗澡的水溫，最好在40℃以下，38℃左右就合適了。

養(yǎng)生須知：六種情況不宜洗澡

一、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過(guò)高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

二、體質(zhì)較差女性不能用冷水洗澡

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

三、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。

酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

四、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

五、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

六、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí)，身體是比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。