女人的身體是一個(gè)很神奇的地方，蘊(yùn)含了很多東西，比如說(shuō)疾病，其實(shí)之前都會(huì)給你一些預(yù)兆，只是看你究竟有沒有注意罷了，身體有一處體液是可以很直觀反映出一個(gè)人身體狀況的，那就是尿液，比如說(shuō)尿液發(fā)黃、尿液有泡沫，尿液渾濁等等現(xiàn)象，都反映出了身體內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題，那么怎么看呢？

其實(shí)只要我們平時(shí)仔細(xì)觀察，可以從身體上的很多細(xì)小的變化發(fā)現(xiàn)一些健康問(wèn)題。

比如，尿液的顏色。正常尿液顏色應(yīng)該是淡黃色的，類似淡檸檬水的顏色。而如果尿液出現(xiàn)了紅、橙、黃、綠、白、藍(lán)……沒錯(cuò)就是藍(lán)(你一定以為我說(shuō)的是彩虹吧)的顏色，你要注意了。

如果你的尿是紅色的

首先你先排除一下吃沒吃甜菜，當(dāng)然我們中國(guó)人一般只吃甜菜根，甜菜用來(lái)制糖了。

甜菜含有的一種色素名為甜菜苷，甜菜苷會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，讓小便呈現(xiàn)出紅色。但如果你最近并沒有吃過(guò)，那仔細(xì)觀察下尿液中有沒有血液凝塊，趕緊去醫(yī)院進(jìn)一步檢查吧。

如果你的尿是橙色的

就像胡蘿卜吃多了，皮膚會(huì)變橙黃一樣，尿液也會(huì)發(fā)生這種變化。這是因?yàn)檫^(guò)渡攝入β-胡蘿卜素導(dǎo)致的，不用擔(dān)心，是它們從體內(nèi)排除的表現(xiàn)。

某些非處方藥也能導(dǎo)致尿液發(fā)橙色。如果你發(fā)現(xiàn)尿液的顏色類似螢光橙，并且眼白發(fā)黃，那要注意了，可能肝臟出現(xiàn)了某些問(wèn)題。

如果你的尿是亮黃色的

亮黃色的尿液大多跟你體內(nèi)維生素的儲(chǔ)備有關(guān)。是體內(nèi)維生素B族，尤其是維生素B12導(dǎo)致的。當(dāng)然如果你最近喝水少，出汗多，甚至發(fā)燒，尿液也會(huì)呈現(xiàn)出亮黃色。

如果你的尿是綠色的

一般情況是吃消炎藥導(dǎo)致的，停藥后就會(huì)恢復(fù)正常。但如果最近沒有吃消炎藥，那有可能是尿路感染了綠膿桿菌，這時(shí)候你要高度注意，因?yàn)檫€有可能導(dǎo)致腎結(jié)石。

如果你的尿是藍(lán)色的

有一種的遺傳病——高鈣血癥，它會(huì)導(dǎo)致尿液呈藍(lán)色，不過(guò)這種病癥非常罕見。

如果你的尿是褐色的

有可能是蠶豆病，這也是一種遺傳病，這部分人在食入大量蠶豆后，會(huì)出現(xiàn)褐色尿的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)伴有眩暈、惡心。還有一種罕見的疾病，卟啉癥(通常對(duì)光敏感)有時(shí)尿液也會(huì)呈褐色。

很多腫瘤疾病也會(huì)有褐色尿液的表相特征。當(dāng)然，如果過(guò)于勞累也可能導(dǎo)致褐色尿液。

如果你的尿是白色的

這可能是吃了高蛋白、高脂肪食物導(dǎo)致的。也可能是乳糜尿，是因?yàn)槿槊右耗媪鬟M(jìn)入尿中所致，一般常伴有腎結(jié)核。如果只是在最后幾滴才呈現(xiàn)白色，也有可能是慢性前列腺炎的癥狀。

最后提醒一下，健康的尿液一般是清澈的淡黃色到深黃色，如果你發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)“彩虹”中的顏色，并且你也沒吃什么容易讓尿液變色的食物，那趕緊去檢查檢查吧！

尿液檢查是醫(yī)院里的常規(guī)診療項(xiàng)目，其實(shí)在家，日常生活中，通過(guò)觀察尿液的顏色、氣味及排尿頻率等，就能知曉身體的健康狀況。

顏色

膽紅素濾過(guò)人體消化系統(tǒng)后，諸多器官會(huì)將其分解，但并未完全分解掉，最終這些色素到達(dá)腎臟并變成尿膽素，所以尿液便呈現(xiàn)黃色。

如果尿液清澈，表明這些物質(zhì)被稀釋掉，體內(nèi)水合作用充足。如果尿液呈亮黃色，可能表明飲食中的維生素B及胡蘿卜素過(guò)量。

如果尿液呈棕黃色或深黃色，可能意味著身體脫水，因?yàn)樯眢w缺水時(shí)體內(nèi)膽紅素水平更高。如果尿液中帶有血絲，可能與劇烈運(yùn)動(dòng)及吃稀釋血液的藥物有關(guān)，也可能與膀胱癌、腎結(jié)石及尿路感染等相關(guān)。

氣味

如果小便能聞到一些特殊的香氣，醫(yī)生就會(huì)檢查看是否患有糖尿病，這可能是腎臟在過(guò)濾糖分時(shí)漏掉了一部分。

如果孕婦出現(xiàn)這樣的癥狀，雖不必太過(guò)擔(dān)心，但遇到這兩種情況最好能及時(shí)就醫(yī)。如果小便能聞到奇怪、難聞氣味，可能是你最近飲食引起的，如吃蘆筍導(dǎo)致小便氣味難聞。

頻率

尿頻的后果比較嚴(yán)重，除了讓人在社交場(chǎng)合倍感尷尬外，還有嚴(yán)重的并發(fā)癥。尿頻可能意味著尿路感染或前列腺增生，當(dāng)然食用水分含量高的食物也是一個(gè)原因。

尤其對(duì)于女性，尿失禁根本無(wú)法隱藏，其原因一般是骨盆底受壓引起的，加強(qiáng)骨盆肌肉鍛煉能有效緩解該癥狀。

一般人都認(rèn)為，尿液是人體排出的“垃圾”，其實(shí)不然，它是檢測(cè)健康狀況的“晴雨表”。人們吃下的食物經(jīng)過(guò)消化吸收，會(huì)在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通過(guò)尿液將它們及時(shí)排到體外，才不會(huì)影響健康。

健康的尿液有一些標(biāo)準(zhǔn)，如果指標(biāo)發(fā)生了改變，就可能預(yù)示著疾病。小便和健康到底有著怎樣的關(guān)系？人們?cè)谛”銜r(shí)應(yīng)該注意哪些方面？

尿液顏色：淡黃透亮

專家指出，健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，不會(huì)有沉淀、渾濁的現(xiàn)象。但很多因素都會(huì)影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。

喝水多的時(shí)候，尿液可能像白開水一樣，是無(wú)色的;喝水少、出汗多的時(shí)候，尿液就可能會(huì)呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應(yīng)超過(guò)8次

從理論上說(shuō)，一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過(guò)8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個(gè)人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”

夜尿最好不超過(guò)2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

尿量：每天1500毫升

我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于人們的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有問(wèn)題。一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表現(xiàn);而多于3000毫升，就屬于多尿。

排尿異常是哪幾種病的征兆

一、尿路感染

尿路感染根據(jù)感染部位分為上尿路感染和下尿路感染;根據(jù)兩次感染之間的關(guān)系可分為孤立或散發(fā)性感染和復(fù)發(fā)性感染，后者又可分為再感染和細(xì)菌持續(xù)存在，細(xì)菌持續(xù)存在也稱為復(fù)發(fā);根據(jù)感染發(fā)作時(shí)的尿路狀態(tài)又可分為單純性尿路感染、復(fù)雜性尿路感染及尿膿毒血癥。

二、前列腺疾病

前列腺疾病可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、血尿、排尿困難、尿失禁、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數(shù)增多，尿后或大便后滴白。

三、膀胱炎

膀胱炎是發(fā)生在膀胱的炎癥，常見由特異性和非特異性細(xì)菌感染引起，還有其它特殊類型的膀胱炎。其臨床表現(xiàn)有急性與慢性兩種。

前者發(fā)病突然，排尿時(shí)有燒灼感，并在尿道區(qū)有疼痛。有時(shí)有尿急和嚴(yán)重的尿頻。慢性膀胱炎的癥狀與急性膀胱炎相似，但無(wú)高熱，癥狀可持續(xù)數(shù)周或間歇性發(fā)作，使病者乏力、消瘦，出現(xiàn)腰腹部及膀胱會(huì)陰區(qū)不舒適或隱痛。

四、腎結(jié)石

腎結(jié)石的患者常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。有時(shí)候患者無(wú)疼痛感，只有血尿或者血量較微，肉眼看不出來(lái)。體檢時(shí)大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅血球數(shù)目過(guò)多就表示有血尿，有時(shí)正是腎結(jié)石的早期征兆。

結(jié)語(yǔ)：從尿液的狀況就可以看出一個(gè)人健康與否，因?yàn)檫@個(gè)能夠最準(zhǔn)確的反應(yīng)你身體內(nèi)部情況的，上文中為大家介紹了一些異常的例子，相信大家看了之后對(duì)此應(yīng)該也都已經(jīng)有一定了解了，所以我們?cè)谄綍r(shí)生活中要記得多從身體的一些小事上看出自己的健康值。