吃完海鮮后吃水果拉肚子怎么回事
2017-07-04 16:51:54 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：吃完海鮮吃水果易拉肚子
很多愛好吃海鮮的人都抱怨，因為吃完海鮮再吃水果，非常容易拉肚子。那么，這又是怎么回事呢？
中醫認為，海鮮和水
吃完海鮮吃水果易拉肚子
很多愛好吃海鮮的人都抱怨，因為吃完海鮮再吃水果，非常容易拉肚子。那么，這又是怎么回事呢？
中醫認為，海鮮和水果都屬“寒涼性”食物，且海鮮中的蛋白質不易消化吸收，同食可能引起胃部不適、脹氣。
另外，海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質即沉淀凝固，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易導致消化不良，出現嘔吐、腹瀉。
吃海鮮后過多久才能吃水果呢？
答案是2小時后。因為食物在胃內排空時間約2―3小時。腸胃不好的人，最好別吃寒涼性水果，如：西瓜、梨子等，可選蘋果、香蕉等性平的水果。
