提起淤青相信大家都不陌生，這是一種常見的皮下組織創傷，但是你知道女人一覺醒來后如果發現身體有淤青該怎么辦嗎？淤青的原因是什么？淤青怎么消除才比較好呢？下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧。

女人一覺醒來身體淤青該咋辦

身體在受到猛烈撞擊后，皮膚表面會很快出現淤青或淤血，這是毛細血管受損破裂造成的。

1、低溫冷敷，防止淤青擴散

如果手頭沒有外傷用酊劑，就要盡快冷敷淤青15到20分鐘。低溫不僅能減緩內出血，還能起到鎮痛作用。

可把冰塊置于塑料盒內，再用衣物包裹，防止凍傷皮膚。如果沒有冰塊，也可以拿一盒冷凍蔬菜，裹上布來代替。如果出門在外，則可以買一罐冰鎮飲料應急。

2、綠泥外敷，促進淤青吸收

把糊狀的綠泥涂在皮膚上，可以減輕充血。在藥店或商店購得綠泥粉，加冷水和成黏稠糊狀，之后將藥糊厚厚地敷在淤青上(厚度約1厘米)，保持1到2小時或整晚，靜待藥效發揮。白天多次重復敷藥，可促進淤青消除。

3、紫草，活血良藥

紫草具有消炎活血功效，更是治療淤青的良藥。使用紫草外敷有2種方法。第一種方法是煮熟后外敷。先將200克紫草根放入冷水，煮12分鐘。

然后再繼續浸泡15分鐘，之后將紫菜根敷在淤青處即可，盡可能多次外敷。第二種方法是將紫草研磨成糊狀外敷。

首先根據淤青面積大小，取適量紫草葉洗凈，晾干，搗成糊狀。然后用紗布或繃帶包裹紫草糊，敷于傷處。最好1天更換2次。

淤青怎么快速消除

淤青是由皮下出血造成的，人類眼部的皮膚又薄又松，因此很容易出血聚集，從而產生黑眼圈。淤青最初看上去是藍色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色.綠色或黃色。

淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。

所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。

發生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。

不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現觸目驚心的烏青塊。

如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。

到頭來由于熱敷使局部毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀;而此時的按摩其實成了一種重復的損傷，會使損傷留下難以治療的后遺癥。

盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。

如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。

用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。

淤青是由皮下出血造成的，人類眼部的皮膚又薄又松，因此很容易出血聚集，從而產生黑眼圈。淤青最初看上去是藍色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色.綠色或黃色。

淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。

所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。

發生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。

不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。

3到頭來由于熱敷使局部毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀;而此時的按摩其實成了一種重復的損傷，會使損傷留下難以治療的后遺癥。

4盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。

5如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。

除了外傷所致的瘀傷造成淤青，還有一些莫名出現的淤青，往往無故出現，也莫名消失，用對付外傷的方法祛瘀可能效果很好，也可能完全沒有效果，而且可能這個地方消失了，那個地方冒出來。

這些淤青可能是局部微血管血栓造成的，最好求醫診斷出原因，以免耽誤病根診治。

身上經常出現淤青是怎么回事

有些人即使不磕著碰著，身上的皮膚也會經常出現各種大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出現的比較多。這到底是怎么回事呢？

淤青是由于在外力的作用下，使得皮膚皮下毛細血管破裂出血而導致的。血液從毛細血管破裂的地方外滲到皮下，我們就會看見在完整的一塊皮膚上會出現淤青的現象。

一般而言，淤青只會在外力作用下才會出現，如果身上無緣無故的出現淤青，就需要特別注意一下了，主要有以下幾種情況。

血管結構及功能異常

1.遺傳性：如遺傳性出血性毛細血管擴張癥，血管性血友病等。

2.繼發性：感染、化學物質、藥物、代謝障礙(包括維生素C、維生素p缺乏等)、血管病變、風濕病等引起。

3.免疫性：如過敏性紫癜等。

4.其他：如單純性、機械性和老年性紫癜等。

血小板異常

1.血小板數量減少

原發性：如原發性血小板減少性紫癜等。

繼發性：白血病、再生障礙性貧血、脾功能亢進、藥物、感染、播散性血管內凝血等。

2.血小板功能異常

遺傳性：血小板無力癥等。

繼發性：藥物、肝臟損傷、尿毒癥、感染等。

結語：淤青這種問題，相信每個人都遇到過，很多人認為吧，這東西過幾天就消的，應該也沒什么大事，殊不知，這其中蘊含的東西可多了，我們千萬不要忽視了這個問題，上文中也有給大家列一些關于淤青的事項，相信大家看了之后對此應該也都能夠有所了解了。