人身體的溫度正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)非常大的浮動(dòng)的，但是一旦身體出現(xiàn)一些變化的話，體溫也會(huì)隨著改變的，那您知道正常體溫應(yīng)該是多少嗎？您知道人體正常體溫的影響因素有哪幾個(gè)嗎？當(dāng)您遇到體溫過低的時(shí)候，您是如何處理的呢？趕快一起來學(xué)習(xí)一下有關(guān)體溫的知識(shí)吧。

正常體溫應(yīng)該是多少

每個(gè)人的體溫都是不同的，但是正常體溫都是在一個(gè)范圍之內(nèi)的，如果超過這個(gè)范圍，或者是低于這個(gè)范圍，身體都是出現(xiàn)了某種問題導(dǎo)致的，一定要找出什么原因?qū)е伦约旱捏w溫變化的。

人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。

以上就有危險(xiǎn)了 測(cè)體溫時(shí)，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測(cè)溫。

測(cè)腋下溫度時(shí)，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測(cè)肛溫時(shí)，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鐘后取出。

肛門測(cè)溫時(shí)，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。 看體溫表時(shí)，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。

體溫表用后，要用75%的酒精消毒。 正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個(gè)月的小兒上午比下午高0.25℃，6個(gè)月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以后高1℃。

1、神經(jīng)方面

女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，女性有繁殖后代的使命。在懷孕期間，子宮內(nèi)的胎兒需要恒溫環(huán)境，而子宮在軀干內(nèi)，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護(hù)。

女人懷孕的時(shí)候，想要自己的體溫一直保持在一個(gè)恒定的溫度之下的話，一定要做很多的保養(yǎng)，因?yàn)榕嗽趹言衅陂g本來就非常敏感，體溫變化的幅度就是比較大的，所以想實(shí)現(xiàn)的話，就要注意很多東西的。

2、激素方面

女性卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會(huì)使體溫上升，體溫調(diào)節(jié)中樞對(duì)孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。

女性身體的激素也是會(huì)影響女性的體溫變化的，一旦身體里面的某一些激素增多的話，人的體溫就會(huì)隨著上升，但是不會(huì)一直上升，所以說，體溫的變化受到很多的影響因素的。

3、女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因

小孩高，嬰兒專家回答： 體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃是正常體溫。

口表是在嘴里測(cè)量體溫的體溫計(jì) 幼兒正常體溫該多高 (腋下) 孩子出生后，正常的體溫較成人稍高，且易波動(dòng)。這是因?yàn)樾盒玛惔x旺盛，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善。

一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右，少數(shù)小兒一天中最高體溫可達(dá)37.4攝氏度。

除此之外，小兒體溫在一日之間可有較大波動(dòng)，年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度，稍大點(diǎn)的則在1攝氏度以上。

飯后、運(yùn)動(dòng)后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天熱、午后體溫較高。相反，上午和睡眠時(shí)體溫較低。

由于個(gè)人的正常體溫有差異，因此，并不是所有孩子的正常體溫均能達(dá)到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動(dòng)。

在一些疾病早期，病情較輕時(shí)，孩子都有低燒現(xiàn)象，如果這些孩子平時(shí)的正常體溫低于37攝氏度的話，在其患病的早期階段，低燒溫度則可能只在37.5攝氏度左右，對(duì)于這種情況則必須予以重視。

正常體溫的測(cè)量方法是在早晨8點(diǎn)左右、午后3點(diǎn)左右、晚上8點(diǎn)左右各測(cè)一次體溫，連續(xù)測(cè)量幾天，取其最穩(wěn)定的值即為正常體溫。

人體正常體溫的影響因素

1、性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。

2、年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動(dòng)。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

3、晝夜因素

一般清晨2-6時(shí)體溫最低，下4-8時(shí)體溫最高，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長期的生活方式如活動(dòng)、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。

而長期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

4、情緒與運(yùn)動(dòng)

情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。此外，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動(dòng)。

測(cè)量體溫的方法

口測(cè)法

通常在我們測(cè)量口腔溫度的時(shí)候首先現(xiàn)將溫度計(jì)做清潔消毒處理后用口含的方法將溫度計(jì)置于舌頭下面，保持口含姿勢(shì)五分鐘左右的時(shí)間，然后將溫度計(jì)取出讀出數(shù)值。正常值溫度在36.3℃~37.2℃之間.

腋測(cè)法

腋測(cè)法就是指將溫度計(jì)夾在我們的腋窩下面夾緊保持時(shí)間五分鐘左右，然后讀取溫度計(jì)的數(shù)值。正常的數(shù)值是在36.3℃~37.2℃之間。

肛測(cè)法

肛測(cè)法的操作流程是首先將溫度計(jì)做清潔消毒處理后，在溫度計(jì)表頭涂適量潤滑劑，然后把溫度計(jì)小心插入肛門保持時(shí)間五分鐘左右。最后將溫度計(jì)小心取出讀出數(shù)值，正常值在36.3℃~37.2℃之間。

體溫過低怎么辦

1. 戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)不可以穿全棉內(nèi)衣。有專門設(shè)計(jì)的面料幫助把汗單方向排到內(nèi)衣的外層。通常穿化纖的內(nèi)衣即可。全棉內(nèi)衣平時(shí)是好的，長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)是最糟糕的。

2. 寒冷的天氣下一定要帶帽子. 在空氣里， 多數(shù)熱通過頭部丟失。

3. 知道自己的極限，避免透支。如果迷路，避免驚慌和其它消耗能量的活動(dòng)。

4. 學(xué)習(xí)判斷低體溫癥的早期癥狀。

體溫過低治療

當(dāng)發(fā)抖停止而嗜睡和精神錯(cuò)亂加重時(shí)，這就成為一個(gè)十分緊迫的重要急診。

在評(píng)估病情時(shí)首先要防止進(jìn)一步散熱，若病人無呼吸，無脈搏并且看上去已死時(shí)，必須決定是否立即開始心肺復(fù)蘇。若病人能快速到達(dá)醫(yī)院，應(yīng)開始心肺復(fù)蘇并維持之。

若離權(quán)威性醫(yī)療單位有數(shù)小時(shí)之遠(yuǎn)，則對(duì)心肺復(fù)蘇有爭論。長時(shí)間的循環(huán)缺乏可引起永久性腦損害，即使處于深低溫情況下也可發(fā)生腦損害;但若存在未被發(fā)覺的心跳時(shí)開始心肺復(fù)蘇則可引起室性纖維顫動(dòng)，后者若不能恢復(fù)到正常心律則可致死。

因此少數(shù)專家認(rèn)為若醫(yī)院就在附近，可將心肺復(fù)蘇推遲到在醫(yī)院內(nèi)獲液體和電解質(zhì)平衡后再開始。在轉(zhuǎn)運(yùn)途中必須十分小心地護(hù)理好病人，因刺耳的或突然的擺動(dòng)可促發(fā)室性心動(dòng)過速或纖維震顫，寒冷的心臟特別容易發(fā)生。

失去知覺的體溫過低的病人不能產(chǎn)生足夠的熱量，必須用特殊的技術(shù)從體外和體內(nèi)給予保暖。

結(jié)語：每個(gè)人的體溫都是不一樣的，不同人群的正常體溫的范圍也是不一樣的，但是影響人正常體溫變的因素是一致的，所以為了保持正常體溫，就要注意這幾個(gè)因素，還有就是不要讓自己的身體出現(xiàn)疾病的危害，一旦發(fā)現(xiàn)體溫變化，及時(shí)檢查一下的。