“動粥”就是動脈粥樣硬化的簡稱，也就是我們通常說的動脈硬化。半個世紀(jì)前，動脈硬化還是老年人的專利，那是因?yàn)檠艿奶扉L日久的使用，導(dǎo)致血管的彈性下降，導(dǎo)致血管內(nèi)的垃圾增多破壞了血管壁，但是，現(xiàn)在“動粥”已經(jīng)不再是老年人的專利了，很多年輕人也出現(xiàn)了“動粥”，甚至因?yàn)閯又鄬?dǎo)致了心腦血管的意外。“動粥”的后果非常嚴(yán)重，如果是心臟冠狀動脈硬化，那就是心臟病，很容易導(dǎo)致心肌梗死，如果是腦動脈硬化，就可能導(dǎo)致血壓升高，甚至發(fā)生腦血管意外。研究發(fā)現(xiàn)“動粥”引發(fā)的心腦血管意外是導(dǎo)致死亡的最首要的原因。而且因?yàn)?ldquo;動粥”死亡的人數(shù)也已經(jīng)超過癌癥。

什么是“動粥”？哪些是"動粥疾病"高危人群？

那為什么會發(fā)生這么多的意外？主要是發(fā)病者沒有意識到自己是“動粥”的高危人群，沒有進(jìn)行預(yù)防和治療，才導(dǎo)致突發(fā)的惡果。那究竟“動粥”的高危人群是哪些呢？我們一起來分析一下，明白了這些，可以讓你遠(yuǎn)離“動粥”。

1、有過“動粥”病史的人群。有患過冠心病、高血壓等，還有一些已經(jīng)發(fā)生過腦中風(fēng)的和心肌梗死的人，這些人都存在著“動粥”，因此，對這個人群一定要控制病情的發(fā)展，以預(yù)防保健為主，治療已有的疾病。腦中風(fēng)反復(fù)一次就會加重一次，換句話說，發(fā)作一次就離死亡更近了一步。

2、患糖尿病的人群。這也是“動粥”的危險人群，因?yàn)樘悄虿鸷芏嗟牟l(fā)癥，其中血管發(fā)生的病變就是“動粥”，所以，對于患有糖尿病的人，也一定要提高警惕，積極治療糖尿病，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

3、如果以上兩條是針對老年人講的，那么接下來就是“動粥”新的主力，那就是一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好的年輕人。因?yàn)槟贻p人很容易忽視自己的健康，經(jīng)常的熬夜、喝酒，攝入過多油脂類的食物，還有壓力等，這些可能都會導(dǎo)致身體的毒素增多，對血管的破壞增加，過早的導(dǎo)致“動粥”，其中有一種垃圾對血管的破壞最大，那就是高血脂，一旦出現(xiàn)血脂升高，就很容易出現(xiàn)“動粥”。

但是，年輕人總覺得自己比較健康，殊不知現(xiàn)在這些忽視健康的人正成為“動粥”的主力軍，現(xiàn)在的高中生體檢就已經(jīng)出現(xiàn)高血脂，年輕白領(lǐng)患脂肪肝的比例也在增加，這些都可能發(fā)展成為“動粥”。

“動粥”也是一種慢性疾病，跟我們的飲食有很大的關(guān)系，因此，在平常的飲食中要注意營養(yǎng)的均衡，不要過多的攝入脂肪。