從普通的、小小的打噴涕到成為癌癥，身體至少需要經歷9個步驟。這些過程的存在，都是身體給我們的信號。絕大多數情況下，身體的這些求救語言卻被絕大多數人忽略了！

1.打噴嚏：

當病原菌、毒素、灰塵、花粉等進入鼻腔后，身體的自我防御系統(tǒng)被啟動，身體會自動通過打噴嚏的形式把它們排出來。

2.咳嗽：

如果從呼吸系統(tǒng)進來的病原菌、灰塵、或其它毒素沒有被有效的排出去，就會進入上呼吸道、支氣管。這時，身體會啟動第二道防線——通過咳嗽將病原菌等毒素、垃圾排出。而我們很多人不知道咳嗽是身體清理垃圾的自我保護措施，以為咳嗽是病，馬上吃止咳、阻咳的藥，無知者甚至使用大量的抗生素(消炎藥)，將本來要排出體外的病原菌等毒素又壓回身體里面去。于是身體的防御系統(tǒng)可能需要進入第3步。

3.乏力、沒有食欲：

身體告訴我們要禁食、喝水、好好休息，以便集中體力對抗進入身體里的病原菌等毒素。身體不想吃飯我們就不吃就對了，我們應該增加喝水的量，同時多喝新鮮果菜汁。但是，由于錯誤的觀念作怪，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗身體稀缺的能量來消化多余的食物。如果這一步沒做好，身體將可能進入第4步。

4.發(fā)燒：

一方面表明病原菌等毒素進入了血液，身體的就會啟動更高級的免疫系統(tǒng)予以應對，表現為發(fā)燒，目的是將病原菌等毒素燒死。當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度時大部份病毒將被燒死。我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題。而如果我們選擇打退燒針，吃退燒藥，就是選擇幫了病毒的忙。于是，身體將可能進入第5個階段。

5.皮膚過敏：

身體的防御系統(tǒng)決定通過皮膚的通道將血液里的毒素快速排出體外，因此皮膚會出現過敏現象。而現在大多數人用抗過敏藥，涂藥膏，打抗生素吊瓶，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里，同時往身體里面注入更多的新的藥物毒素。這顯然是對身體天然療愈機能的惡意對抗和激烈摧殘。這種與可憐的身體自然機能唱對臺戲的做法，再次為今后患更大的疾病做好了進一步的物質條件準備。

6.發(fā)炎、化膿：

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個小區(qū)域的地方，欲調集身體內部的戰(zhàn)斗力統(tǒng)一殲滅，因此會出現局部紅腫、熱痛的反應。這個世界上很少有人知道，身體的一切炎癥都是內部問題的外在反應，本質原因并不是來自外部的細菌等外因。這時，身體最需要的是維生素等能夠幫助免疫系統(tǒng)對付外敵的各種槍支彈藥。不缺少槍支彈藥的身體能夠在發(fā)炎之前把導致炎癥的因素消滅干凈。而無知的我們又是用藥物消炎，吃或注射大量的抗生素把它壓回去，又幫了毒素的忙，身體沒有辦法了只能進入第7個階段。

7.潰瘍、潰爛：

人體是非常智慧的生命體，因此為了保護身體，寧可在發(fā)炎的地方爛掉也不會讓病原菌等毒素在體內到處亂跑。國外大量臨床實踐已經證明，對付炎癥的最佳途徑不是使用消炎藥、各種抗生素，而是一些幾乎沒有成本的、無法被商業(yè)化醫(yī)療機構看重的、完全安全且特別有效的自然方法。然而，可悲的是多數不愛學習人只能依賴商業(yè)化的醫(yī)療手段。這時如果體內用于對抗毒素的原材料不足的話，身體會將潰爛部位纖維化進入第8步。

8.纖維化、硬化、疤痕化：

身體為了保護自己，將潰爛處包裹起來以防止其擴散，疤痕硬化后病原菌也就不能活動了。這時，身體最需要的還是那些對方病變的各種營養(yǎng)素。但是我們仍然不懂得身體的需求。50%的人死亡跟各種硬化有關。遺憾的是，人們?yōu)榱耸娣质谴罅康氖褂每股兀虿扇∑渌t(yī)療措施破壞身體的硬化努力，并把被包裹的毒素再次釋放出來。這樣，身體就只能進入第9步。

9.癌變、腫瘤化：

癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養(yǎng)的情況下形成，從一個癌細胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時間。腫瘤生長是身體為了包裹癌變的細胞不使其擴散而采取的最后措施。不幸的是，人類發(fā)展到今天，那些主流醫(yī)療機構早已忘記了古人支持身體自然療愈機能的智慧。因此，只好把身體的這一步自我保護措施理解為走入了絕癥，便采取一大堆的治療措施，使患者的生命加速走向終點。

在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的各種營養(yǎng)原材料，和身體友好相處，身體就會自己去修復，我們才可以優(yōu)雅的慢慢老去，而不會被病痛折磨至死。